Baš kao što krevet treba koristiti samo za spavanje, WC treba koristiti samo za jednu “stvar”!
Vaše vrijeme na WC šolji treba da bude maksimalno 10 do 15 minuta.
U stvari, treba da idete na toalet samo kada ste prinuđeni. Ako ne možete imati stolicu, možda ćete biti u iskušenju da se naprežete u pokušaju da odradite “posao”.
I sav taj stres može dovesti do razvoja hemoroida – ispupčenih krvnih sudova oko anusa koji mogu postati natečeni i bolni ili čak krvariti.
Ako redovno sjedite više od 10 do 15 minuta na WC šolji, to bi mogao biti znak da se nešto događa. Mnogo vremena na WC šolji je i znak da možete imati zatvor.
Trebalo bi pitati svog ljekara o uzimanju dodataka magnezija, koji opušta crijeva tako da stvari idu više glatko.
http://www.narodnilijekovi.info
Nema komentara:
Objavi komentar