Skoro svaka žena ima celulit, nebitno da li su deblje ili mršavije. Dobra vijest je da na prirodan način možete lako i brzo riješiti ovaj problem.
Suho četkanje
Koristite četku za tijelo sa prirodnim vlaknima. Na taj način ćete poboljšati krvni sistem i potisnuti nataloženu tekućinu.
Pobrinite se da su i koža i četka suhi. Četkajte nježno. Fokusirajte se na mjesta zahvaćena celulitom. Četkajte 5 minuta. Istuširajte se kako biste uklonili mrtvu kožu. Raditi ovo jednom dnevno.
Crvena paprika
Značajna je za sagorijevnaje masne hrane, te poboljšava metabolizam i potiče cirkulaciju. Pomaže nastanku novih ćelija kože.
Uzmite 2 kašičice crvene paprike u prahu, 1 kašičicu usitnjenog đimbira i svježe iscijeđenog limunovog soka. Pomiješajte ove sastojke sa čašom tople vode i pijte ovaj napitak dvaput dnevno tokom dva mjeseca.
Zrna kafe
Značajna su za uklanjanje mrtvih ćelija i potiču cirkulaciju. Uzmite zrna kafe (jednu četvrtinu šolje), 3 kašike šećera i 2 kašike rastopljenog kokosovog ulja. Pomiješajte sastojka da dobijete pastu.
Uzmite malu količinu paste i masirajte područja zahvaćene celulitom. To treba raditi nekoliko minuta. Pritiščite prstima dok masirate. Isperite sa mlakom vodom, Ponavljajte ovaj postupak 2 put sedmično zbog boljih rezultata.
Alge
Poznate su kao fenomenalno piling sredstvo. Pogoduju izbacivanje toksičnih materija uz organizma. Uzmite 3 kašike mljevenih morskih algi.
Stavite u zdjelu i pomiješajte sa četvrtinom šolje soli, ekstra-djevičanskog maslinovog ulja i bilo kojeg eteričnog ulja za masiranje.
Nanijeti manju količinu ove smjese na područja i ostavito da stoji 10 minuta. Istuširajte se i poslije nanesite hidratantnu kremu. Ponavljajte postupak nekoliko sedmica, jednom dnevno.
Zelena glina
Stimuliše protok krvi i limfe. Dobra je za tretiranje celulita. Pomiješajte pola šolje zelene gline i četvrtinu šolje limetinog soka, 3 kašike vruće vode i jednu kašiku meda. Izmiješati i nanijeti na područja sa celulitom.
Prekriti područje sa plastičnom folijom i ostaviti da stoji 30 minuta. Poslije oprati sa mlakom vodom. Ponavljajte ovaj postupak svake sedmice i vidjet ćete dobe rezultate.
Jabukovo sirće
Posjeduje kalij, magnezijum i kalcijum i pomaže pri rješavanju problema celulita. Pomiješajte jedan dio jabučnog sirćeta sa 2 dijela vode i dodajte malo meda.
Nanesite smjesu na željena područja i ostaviti tako 10 minuta pa nakon toga saprati sa toplom vodom. Raditi ovaj postupak 2 put dnevno dok ne primjetimo rezultate.
Losos
Sadrži antioksidanse koji uništavaju masti. Omega 3 masne kiseline su takođe prisutne u lososu. One pomažu regulisanje apetita i smanjuju upale.
Smanjuju i štetne tvari u krvi i omogućavaju cirkulaciju. Jedite lososa barem 3-5 puta sedmično. Nemojte prepržiti.
Pijte vodu
Pijte što više vode zbog detoksikacije organizma. Pijte barem 8 čaša vode dnevno. Voda pomaže u održanju zdravlja i ljepote. Pijte vodu i ujutru kada ustanete, prije jela. Možete dodati vodi i limun, narandžu, med.
Ulje mandarine
Poboljšava cirkulaciju i razbija masti, te je vrlo dobro za detoksikaciju organizma. Uzmite jednu kašiku maslinovog ulja i dodjate 5 kapi ulja mandarine. Nanesite na područje i masirajte 15 minuta.
Nakon upotrebe, ne izlažite se suncu barem sat vremena. Ponavljajte ovaj postupak 2 put dnevno nekoliko sedmica. Odvojite nekoliko minuta za hodanje, to će vam pomoći.
Za više postova o zdravlju i ljepoti slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.
http://megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar