Većina ljudi mora redovno provjeriti krvni pritisak na dnevnoj bazi.
Ovdje preporučujemo staru kinesku metodu mjerenja krvnog pritiska koja vam može pomoći da pratite svoj krvni pritisak bilo kad, bilo gdje. Ono što čini ovu metodu vrlo zgodnom je da se koriste samo tri stvari – metar, neki konac i prsten.
Počnite polaganjem mjerne trake na bilo koju ruku iznad zgloba prema gore. Stavite komad konca kroz prsten. Kada se prsten počne kretati polako uz mjernu traku, prsten će prvo reagirati na dijastolički, a zatim na vaš sistolički pritisak.
Pogledajte video ispod za detaljne upute.
http://www.prirodnilijek.info
Nema komentara:
Objavi komentar