Mnogi se pitaju kako da se izbore sa ovim problemom, a ona je našla rešenje.
Svi znamo da grč u nozi nije prijatan osećaj. Većina ljudi ovaj problem rešava tako što ispravi nogu i nada se da će brzo proći.
Evo šta sve može izazvati grčeve.
Dehidratacija
devojka pije vodu Foto: Profimedia
Nedovoljan unos tečnosti ili dan proveden na suncu - sve su to uzroci gubitka vode iz organizma, koji pomažu regulisanje kontrakcija mišića. Nedovoljno vode znači veće šanse za dobijanje grča.
Ceo dan na nogama
Vene Foto: Profimedia
Ako vaš posao podrazumeva stajanje ceo dan, mišići su pod jakim teretom, što može dovesti do grčeva.
Srećom, postoje i načini da se brzo oslobodimo grčeva.
Parče sapuna ispod čaršava
Ovo rešenje je prava medicinska misterija. Mnogo ljudi se kune da sapun, stavljen između čaršava i dušeka sprečava grčeve u mišićima. Pokušajte, možda i vama pomogne.
Topao tuš
Topao tuš ili kupka nogu opušta mišiće i na taj način sprečava grčeve.
Banane
Ovo voće sadrži puno kalijuma koji je hranljiv za naše mišiće i efikasan u sprečavanju grčeva.
http://www.srbijadanas.com
Nema komentara:
Objavi komentar