Edem, ili također poznat kao zadržavanje vode, je akumulacija viška tečnosti u krvotoku i područja između ćelija tijela. Edem se obično javlja kod trudnica, ali svako može biti pogođen ovim stanjem. Edem uzrokuje oticanje u različitim dijelovima tijela, kao što su lice, ruke, noge, i gležnjevi.
Zadržavanje vode može biti uzrokovano mnogim faktorima, uključujući reakciju na vlažne vremenske, hormonalne promjene tijekom menstrualnog ciklusa, trudnoće, menopauze i nuspojave oralnih kontraceptiva. Osim toga, nutritivni nedostaci, srčani ili jetreni poremećaji, hipertireoza, nedostatak proteina, propisani lijekovi i neadekvatan unos vitamina, minerala i antioksidansa, također uzrokuju zadržavanja tekućine u organizmu. Međutim, najčešći uzrok edema su alergije na hranu.
Ako želite da spriječite zadržavanje vode, treba izbjegavati slano, obrađenu i upakovanu hranu koja je preopterećena natrijumom. Umjesto toga, treba da konzumirate svježu i organsku hrana koja će smanjiti rizik od nadutosti i poboljšati vaše sveukupno zdravlje.
http://www.narodnilijekovi.info
Nema komentara:
Objavi komentar