Tzv. ‘‘sretna tačka” se nalazi u gornjem dijelu grudi. Vrlo je jednostavna za pronaći: sve što trebate učiniti je da stavite zajedno dva prsta na rupu na prednjem dijelu svog vrata, odmah iznad grudne kosti. Ovo će biti približno mjestu timusa.
Timus se također naziva i “sretna tačka”. Ova žlijezda pomaže u neutralizaciji negativne energije, jača imunitet i poboljšava cijelu dobrobit organizma.
Kako aktivirati ovu tačku?
Ona se može stimulirati sa pesnicom – baš kao Tarzan (samo pazite da udarite vrlo nježno). Možete potapšati ovu žlijezdu s prstima ili umasirati je. Učinite to za oko 20 – 30 sekundi i duboko udahnite u isto vrijeme. Naravno, možete izreći i neke pozitivne mantre u isto vrijeme.
Ako imate napade panike, anksioznost, stres – učiniti ove vježbe nekoliko puta u toku dana, i vi ćete biti u mogućnosti da vratite svoj život u ravnotežu.
http://www.narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar