Da raščistimo odmah na početku. Postoji velika razlika između alergija i netolerancije na hranu. Vidite, alergija na hranu utiče na relativno mali broj ljudi. Intolerancija na hranu, s druge strane, procjenjuje se da je daleko češća.
Ali, da ne bude zabune – dugoročno efekti ignorisanja netolerancije hrane može biti ozbiljno. Danas, hajde da pogledamo 3 razloga da se i sami testirate na intoleranciju na hranu.
Mršavljenje
Ako vaša dijeta i vježbe ne rade, kao što želite, možda trebate provjeriti da li vaše tijelo oštro reagira na određenu hranu.
Oslobađanje od neugodnosti
Možda ćete biti iznenađeni na to koliko dalekosežne posljedice intolerancije na hranu mogu biti. Simptomi mogu uključivati sve, od bolova u zglobovima, nadutost, proljev, noćno znojenje, umor, migrene, svrbež kože i akne.
Preuzimanje inicijative
Vaše tijelo je jedinstveno. Njegova hemija je različita od bilo koga drugog. Zato šablonska dijeta može raditi za jednu osobu, dok su stvari potpuno gore za nekog drugog.
S toga, testirajte se na vrijeme!
http://www.narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar