Hladne noge mogu biti uzrokovane mnogim različitim razlozima i faktorima. Jedan od najčešćih je oblačenje kratkih čarapa na noge, umjesto redovnih ili termo čarapa. Ostali problemi se mogu javiti u zavisnosti od vrste posla kojim se bavimo.
Najbolji način da riješite problem hladnih nogu je posebna masaža stopala. Kada se masiraju noge, možete koristiti neku vrstu kreme, ili samo koristiti biljne kreme. To ne mora biti kozmetičkog ili skupog tipa. Samo lagano trljajte i masirajte stopala prije spavanja. Ovo će vas opustiti i to će vam pomoći da se oslobodite neugodnog osjećaja hladnih nogu dok spavate. Zamislite samo koliko bolje ćete spavati kad dobijete taj osjećaj toplote.
A najvažnije je da ostanete mirni. Budite manje nervozni i pod stresom, jer je to jedna od negativnih stvari koje uzrokuju da noge budu hladne.
http://www.narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar