Neke žene imaju lijepe, manikirane nokte i lak je posao, oni brinu o svojim zanokticama primjenjuju omiljeni lak za nokte i izgledaju kao da su upravo napustili salon.
Međutim, ima i onih kojima su slabi i krhki nokti znaju kako teško može biti da se postigne da dobro brinete za izgled. Ako vaši nokti su uvijek bili slabi da je to vjerojatno zbog genetike, ali ako su oni odjednom počeli tražim ovako ste vjerojatno imali osnovno zdravstveno stanje ili neki nedostatak vitamina i morate da ga popravi.
Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći ojačati nokte i učiniti ih da izgledaju besprjekorno:
Redovno primjenjute regenerativna ulja.
Regenerativna ulja će zaštititi nokte od vode, ali će također pomoći noktima rastu brže i jače. Tu su posebno dizajnirani ulja za nokte, ali također možete koristiti regularne kotač ili arganovo ulje.
Nosite gumene rukavice dok pravite jela
Nokti dolaze u kontakt sa mnogo puta vode tokom dana.Rukavice će ih štititi ne samo od vode, ali iz kemikalija u tečnih deterdženata.
Nanesite lak za nokte
Ako niste ljubitelj obojenih noktiju zatim koristiti transparentan lak za nokte. To daje noktima dodatni zaštitni sloj. Ne koristite aceton.
Izbjegavajte ih gristi
Gristi nokte je vrlo loša navika i treba eliminirati po svaku cijenu. To slabi nokte i čini ih krhki.
Troše puno vitamina i minerala
Magnezij i vitamin A su neophodni za jake nokte što je razlog zašto vam je potrebno konzumirati potrebne dnevne količine. To je najbolje da ga konzumirate kroz hranu, ali ako imate neki nedostatak vitamina onda morate uzeti suplemente sve dok vaše vrijednosti su se vratili u normalu.
http://www.prirodna-medicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar