Mnogi imaju svoje uobičajeno jutarnje navike – započinju dan sa toplom šoljom čaja ili kafe nakon buđenja. Ili, imaju naviku pijenja vode, ali je onda vjerojatno piju hladnu…
Ali, jeste li znali da ako se pije topla voda, osobito u jutarnjim satima, na prazan želudac, to može imati velike pozitivne učinke na vaše tijelo? Ta navika će poboljšati brzinu probave i pomoći tijelu da ukloni štetne toksine i metabolički otpad iz tijela.
U nastavku ćemo vam pokazati glavne razloge zašto bi trebali konzumirati toplu vodu ujutro. Ovo je šest razloga zašto biste trebali piti toplu vodu:
Detoksicira organe za varenje
Ako pijete čašu vruće vode ujutro, to će vam pomoći da očistite svoje tijelo od štetnih toksina. To je zato što voda i druge tekućine promovišu razgradnju hrane u želucu i poboljšavaju probavni trakt. Dakle, pokušajte zamijeniti hladnu vodu sa toplom vodom, a tako ćete poboljšati probavu, posebno nakon obroka.
Pojačava metabolizam
Većina je barem nekad osjetila neugodnu bol u stomaku. Trebate piti 1 čašu tople vode ujutro na prazan želudac. To će potaknuti vaš metabolizam, a to će vam pomoći da vaše tijelo funkcioniše ispravno. Vaši bolova će nestati odmah!
Olakšava bol
Neki ljudi vjeruju da je topla voda najmoćniji prirodni lijek i da može ublažiti bol menstrualnih grčeva. Topla voda će opustiti mišiće i umiriti bol. Također možemo spomenuti da je topla voda izuzetno dobra za sve vrste grčeva. To je zato što topla voda poboljšava cirkulaciju kapilara i opušta mišiće.
Za nastavak teksta kliknite na slijedeću stranicu…
megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar