25 godina je patila od glavobolje, a onda je izbacila ova 2 sastojka iz ishrane

Mislila je da nikada neće voditi normalan život, a onda joj je jedna dijeta rešila sve probleme

Migrene mogu da budu vrlo opasne glavobolje, koje utiču na ukupan kvalitet života i zato mogu da se mere sa ozbiljnim bolestima. Ipak, promena ishrane može da pomogne da se ovaj problem reši.

ndrea Henson (46) je skoro pola svog života patila od teških migrena. Ova majka dvoje dece je zbog toga propustila mnoge lepe momente sa svojom porodicom, piše Daily Mail.

Sve je počelo u njenim dvadesetim, kada su glavobolje počele da bivaju intenzivnije i da donose propratne probleme.

Pokušavala je da se reši opasnih glavobolja na različite načine.

Vrhunac je bio kada je završila u bolnici posle kolapsa, gde su joj vršili različita ispitivanja, jer su sumnjali da boluje od embolije.

Foto-ilustracija: Profimedia/CorbisFoto-ilustracija: Profimedia/Corbis

– Tada sam preživela mnoge bolne analize, ali najgori je bio strah koji me je obuzimao od pomisli šta sve loše doktori mogu da pronađu – seća se Andrea.

Doktori su joj saopšili da pati od hronične migrene i da ne znaju šta je uzrok. Dali su joj jake tablete protiv bolova.

– Migrene su se javljale iznenada i mogle su da traju i više vezanih dana. Ovo je bila prepreka i za moj posao – priča Andrea, koja je vlasnica ketering usluge.

Foto-ilustracija: ProfimediaFoto-ilustracija: Profimedia

Pošto je njen posao direktno vezan za ishranu, sve češće se susretala sa zahtevima klijenata da posebnim dijetalnim menijima, zbog netolerancije na određene namirnice. Najčešće su to bile namirnice koje sadrže gluten.

Tada je čula za popularni “York test” za utvrđivanje netolerancije na hranu, koji obuhvata isključivanje problematičnih namirnica iz ishrane na neko vreme, a zatim njihovo postepeno vraćanje, da bi se otkrilo šta svakom pojedinačnom organizmu ne odgovara.

Cela porodica Henson se podvrgla ovom testu, gde su uvideli da nikom ne odgovara kravlje mleko, a Andrei konkretno i kukuruz.

– Već prve nedelje po izbacivanju ovih namirnica primetila sam da je migrena slabijeg intenziteta. Kasnije tokom dijete migrene su se proredile na jednom nedeljno, a onda totalno nestale – oduševljeno govori Andrea.

– Nisam mogla da verujem da je hrana okidač za pakao kroz koji sam prolazila 25 godina. Ali sada sam srećna, jer znam da moja deca nikada neće imati ovakav problem – zaključuje gospođa Henson.

Mleko i kukuruz se nalaze u sastavu mnogih namirnica, a malo ljudi obraća pažnju na to. Andrea Henson preporučuje da se ljudi bolje informišu o tome šta unose u svoj organizam.

telegraf.rs