Britanski pisac Phoebe Jackson-Edwards je odlučila sprovesti eksperiment i jesti samo brzu hranu sedmicu dana. Prekrasna 24-godišnjakinja je jela hranu iz raznih restorana brze hrane za svaki obrok i grickalice.
Već drugi dan je bila umorna od jedenja samo brze hrane. Na kraju sedmice, ona je izvijestila da je bila iscrpljena većinu dana i bilo joj se teško koncentrirati na posao. Brza hrana ima loš učinak na mozak.
Na kraju samo sedmice dana od brze hrane, ljekari su rekli da je izgubila vodu u koži 27 posto brže i da je njena koža proizvodila mnogo više masti nego prije početka eksperimenta. Hrana bogata ugljikohidratima uzrokovala je porast razine šećera u krvi, koji pokreću proizvodnju masti u koži. To može dovesti do akni i ekcema. Sadržaj masti u bedrima se gotovo udvostručio. Ona je rekla da se osjećala naduto, a to je vjerovatno zbog visokog sadržaja natrijuma u brzoj hrani. Visok nivo soli može uzrokovati nadutost. Vremenom, previše natrijuma u ishrani osobe može dovesti do proširenog srca i nekoliko vrsta raka.
Zato se ne preporučuje da jedete brzu hranu, ako želite da zadržite tijelo zdravim.
http://www.narodnilijekovi.info
Nema komentara:
Objavi komentar