Mislili ste da radite pravilino?Onda se zapitajte što vam treba toliko dugo vremena da zategnete se.
Vježbanje vam kod kuće štedi vrijeme a i novac pa je zato razumno što samostalbo njegujete svoje tijelo.
Postoji rizik da ne radimo pravilno vježbe pri zatezanju mišića.
To je nekada loše .Osim vremena što vam treba tako se isto možete lagano povrediti.
Zato morate znati kako se ispravno radi.
Nema komentara:
Objavi komentar