RECEPT ZNANSTVENIKA: Ovaj lijek može izliječiti baš sve vrste raka, a izliječeni ljudi to potvrđuju!

Svi sastojci lako dostupni! Recept ruskog znanstvenika, profesora Hrista Mermerskog revolucionaran je lijek kojim su na tisuće ljudi izliječeni od bolesti raka.



– To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče – rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski.

Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar.

Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka.

Sastojci:

– 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna
– 12 glavica svježeg bijelog luka
– 1 kg pravog meda
– 400 g proklijalog žita
– 400 g svježe orahove jezgre

Priprema proklijale pšenice:

400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu.
– To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče – rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski. Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar. Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka. Sastojci: – 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna – 12 glavica svježeg bijelog luka – 1 kg pravog meda – 400 g proklijalog žita – 400 g svježe orahove jezgre Priprema proklijale pšenice: 400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu. U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.). Priprema lijeka: Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno… Doziranje: Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja. Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti. Izvor: dnevno.hr
– To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče – rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski. Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar. Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka. Sastojci: – 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna – 12 glavica svježeg bijelog luka – 1 kg pravog meda – 400 g proklijalog žita – 400 g svježe orahove jezgre Priprema proklijale pšenice: 400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu. U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.). Priprema lijeka: Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno… Doziranje: Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja. Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti. Izvor: dnevno.hr – To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče – rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski. Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar. Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka. Sastojci: – 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna – 12 glavica svježeg bijelog luka – 1 kg pravog meda – 400 g proklijalog žita – 400 g svježe orahove jezgre Priprema proklijale pšenice: 400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu. U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.). Priprema lijeka: Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno… Doziranje: Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja. Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti. Izvor: dnevno.hr

U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.).

Priprema lijeka:

Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno…

Doziranje:
– To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče – rekao je u svojim predavanjima prof. Mermenski. Ovaj receprt čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunološki sustav, čisti jetru i bubrege. Poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta, i dovodi do izlječenja onih koji su doživjeli infarkt ili moždani udar. Mnogi govore kako je riječ o najboljem sredstvu protiv svih vrsta raka. Sastojci: – 15 svježih zdravih (sa sjajnom korom) BIO limuna – 12 glavica svježeg bijelog luka – 1 kg pravog meda – 400 g proklijalog žita – 400 g svježe orahove jezgre Priprema proklijale pšenice: 400 g pšenice staviti u prokuhanu staklenu posudu. Naliti vodom da odstoji, najbolje preko noći. Poslije 10-12 sati preko čiste krpe/gaze ocijediti vodu i dobro oprati zrna te iscijediti kroz gazu. U posudi ostaviti ocijeđenu pšenicu. Poslije 24 sata dobije se pšenica sa klicama (dužine 1-2 mm.). Priprema lijeka: Samljeti zajedno proklijalu pšenicu, orahe i očišćene glavice bijelog luka. Samljeti 5 limuna sa koricom, i sve zajedno izmiješati. Od ostalog limuna uzeti samo sok i miješati sa ostalom masom, dok smjesa ne postane homogena. Dodati med i duže miješati sa drvenom kuhačom, pa sipati u staklene posude koje treba čuvati u hladnjaku. Poslije 3 dana smjesa je gotova za konzumiranje, dok sve postane kompaktno… Doziranje: Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja. Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće. Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti. Izvor: dnevno.hr
Ova hrana uzima se 30 minuta prije doručka, prije ručka, prije večere i prije spavanja.

Za liječenje raka – uzima se svaka 2 sata! Recept garantira zdravlje i dug život i izlječenje od raka; čuva svježinu tijela, mladost i energiju, zato što sadrži sve neophodne vitamine, mineralne soli, bioaktivne supstance, proteine, ugljikohidrate i biljne masnoće.

Poboljšava rad svih unutrašnjih organa i žlijezda – koje održavaju tijelo zdravim, a dovodi i do izlječenja od raka u potpunosti.

Izvor: dnevno.hr

OPASNO PO ŽIVOT: OVO SU ZNAKOVI DA ORGANIZAM POČINJE….

Ako je ovo možda vaš slučaj, nikako ne ignorišete jer u pitanju je vaše zdravlje!

Problemi s aknama

Ovo bi mogao biti znak nedostatka cinka. Možete nanositi kreme kako biste ih se riješili, ali zašto ne riješiti problem u korijenu? Jedite što više hrane koja sadrži cink, bademe, bundevine sjemenke, spanać i kikiriki. Koža će vam biti zdravija i imat ćete ljepši ten.


  Glavobolja

Ponekad glavobolja može biti izazvana nedostatkom magnezijuma, a ona se lako može otkloniti jedenjem banana ili kupusa na redovnoj bazi.

Grčevi u mišićima

Ovo također može izazvati nedostatak magnezijuma. Pokušajte da se kupate u vreloj vodi sa gorkom solju koja sadrži magnezijum kako bi ga vaša koža apsorbovala.

Nokti koji se listaju i suha kosa

Ovo je znak da vam nedostaje vitamin B7. Jedite više kvasca, sira i kikirikija da bi vam nokti bili ponovo zdravi.

Slaba kosa

Ukoliko primijetite da vam previše kose opada tokom češljanja to je znak da imate manjak gvožđa. Jedite više povrća s tamnim zelenim lišćem i crveno meso.


  Bijeli plikovi


 


Ukoliko imate plikove na zglobovima i prstima, to ukazuje da imate nedostatak esencijalnih masnih kiselina. Njih možete nadoknaditi jedenjem ribljeg ulja, morskih plodova, ribe i koštunjavog voća.

Perutanje kože

Ako primijetite da vam se koža često zategnuta, svrbi vas, peruta se ili je hrapava na dodir, znači da joj treba hidratacija. Nastojte koristiti bogatu hidratantnu kremu tokom dana, a masniju kremu tokom noći. Povremeno možete staviti hranljivu masku za suhu kožu (jednom nedjeljno).

Oslabljen vid

Oslabljen vid je često posljedica dugogodišnjeg načina života, ishrane i loših navika. Industrijski obrađena hrana, nedovoljno kretanje, stalno sjedenje ispred kompjutera, pušenje itd. utiče na zdravlje očiju. Trudite se promijenite životni stil i navike, i problem se može ublažiti.

(novonovo.info/Hayat/Foto:Ilustracija)

LOVOROV LIST KAO LIJEK: Par recepata koji vam mogu koristiti!

Lovorov list je na našem području poznat kao izuzetan kulinarski začin, koji obroke obogaćuje svojom prepoznatljivom aromom i prijatnim ukusom.




Da je lovor puno više od toga i da donosi mnoge druge koristi uvjerit ćemo vas u ovom tekstu,u kojem ćemo vam između ostalog dati i recept za sirup od lovora, kao i za čaj od lovorovog lista protiv kašlja.

Lovorov list se još od davnina koristio kao začin ali i kao lijek,prvenstveno zbog svog antiseptičkog i protivupalnog dejstva. Bogat je vitaminima iz B grupe(riboflavin,piridoksin,niacin i pantonenska kiselina)koji pomažu boljem funcionisanju nervnog i mišićnog sistema, utiču pozitivno na metabolizam,hormonski status i lovor sadrži i brojne minerale: kalijum, bakar, mangan, kalcijum, selen, gvožđe, magnezijum i cink.

Čaj od lovora se upotrebljava u liječenju bolesti organa za varenje, anoreksije, gubitka apetita, kod šećerne bolesti, kod kardiovaskularnih smetnji, kao i za dezinfekciju prostora u kojima se nalaze virusi gripa, prehlade i razni drugi mikrobi.

Djeluje sedativno pa se koristi i u slučaju nervoze, napetosti i kod nesanice, ali ako se pretjera sa količinom može izazvati halucinacije. Takođe, lovorov list može biti od velike pomoći i u terapiji gihta i reume, a eterično ulje lovora se uspješno koristi u liječenju bolesti limfnih čvorova jer podiže imunitet i ukoliko samo nekoliko kapi utrljavate na područje limfnih žlijezda, olakšaćete tegobe.

Ulje od lovora se koristi i za inhaliranje kod problema sa disajnim putevima, ono smanjuje neugodni učestali kašalj podstiče nas na iskašljavanje i izbacivanje sluzi iz pluća.U fitoterapiji se koriste listovi koji se beru kada su već potpuno razvijeni, nikako mladi. U kozmetici se odličnim pokazao lovorov list protiv peruti i uopšte za njegu kože glave i sastavni je dio mnogih krema i losiona za njegu masne kože i kose u vidu šampona..

LOVOROV LIST PROTIV KAŠLJA

Evo i nekoliko zanimljivih recepata protiv jakog i upornog kašlja:

– Tri lovorova lista sitno isjeckajte, prelijte sa 2,5 decilitra vode i kuhajte desetak minuta.

Skinite sa vatre i držite još desetak minuta poklopljeno, kada ga trebate procjediti.

U procjeđen čaj dodajte supenu kašiku soka od limuna i dvije kašike domaćeg meda.

Napitak se pije dva do tri puta dnevno u količini do 3 dl.

Ovako pripremljen čaj od lovorovog lista protiv kašlja se preporučuje i za jačanje imuniteta kod gripe,a najdjelotvorniji je kod bronhitisa i problema sa disajnim organima.

– Jedan stari narodni recept se takođe preporučuje kod ovih tegoba a on glasi ovako:

Staviti u posudu 1/2 litre vode i 150 grama šećera,pustiiti da provrije i dodati deset listova od lovora i kuhati narednih 30 minuta. Nakon toga trebate izvaditi iz posude lovorov list,a smjesu prespite u odgovarajuću šolju ili teglicu. Koristite je slobodno po potrebi !

– Evo ga i još jedan sirup za kašalj od lovora, kod kojeg će vas iznenaditi njegov prijatan i blag ukus,što često nije slučaj sa drugim receptima za ovu namjenu. Može da se popije odjednom i to sa slašću, glavne zasluge ima lovorov list koji je u istom trenutku slatkast i gorak, dok je limun kiselkast…

Evo i sastojaka:



– 6 listova od lovora
– 2,5 decilitra vode
– 6 supenih kašika smeđeg šećera
– 1 limun srednje veličine

U odgovarajućoj posudi zakuhajte vodu , pa kad baci ključ ubacite lovorovo lišće i poklopljeno kuhajte od 6 do 10 minuta. Izvadite jedan po jedan lovorov list, a tečnost prespite u drugu posudu.U nju dodajte smeđi šećer i iscjedite limun. Sirup od lovora sada izmješajte i sačekajte da se šećer dobro rastopi.

2-3 kašičice dnevno su sasvim odgovarajuća doza ,koja će biti sasvim dovoljna da ublažite tegobe. Lovorov sirup čuvajte u frižideru i takvog ga možete upotrebljavati najduže 3 dana, kada je poželjno da napravite novu turu. U slučaju jake prehlade uzmite dodatno još po koju krišku od limuna i slobodno prožvaćite u ustima. Ova kombinacija će ublažiti i neogodni suhi kašalj.

LOVOROV LIST ZA IZBACIVANJE VIŠKA SOLI

Da je lovorov list višenamjenski i veoma koristan za liječenje cijelog spektra zdravstvenih tegoba uvjerit ćemo vas u narednih par receptura..

– U večernjim satima uzeti supenu kašiku lista od lovora( sitno isitnjenog) , preliti sa 3 dl vode i kuhati u odgovarajućoj emajliranoj posudi , najviše do 5 minuta.

Sve izručiti u termos i pustititi da tako prenoći..

Izjutra tečnost procjediti iz termosa u drugu posudu i rasporediti napitak po danu..

Pijte u malim gutljajima, nikako nemojte popiti cijelu količinu odjednom.

Nakon sedam dana, ponovite ovaj tretman.

Ako vam se javi često mokrenje, nemojte se zabrinuti jer tako i treba da bude.To je dobar znak da vam je lovorov list počeo rastvarati soli ,što umije malo da iziritira bešiku. Pravi rezultati ovakvog liječenja , biće vidljivi tek kroz deset i više dana , kada ćete se osjećati mnogo lakše , a bolovi u zglobovima će potpuno da isčeznu…

LOVOROV LIST ZA ČUKLJEVE

5 velikih lovorovih listova, što sitnije usitnite i prelijte sa 96% alkoholom ( 100 ml). Ostavite 7 dana da ostoji, nakon čega trebate procjediti. Smjesom mažite čukljeve ali tek nakon što ste noge dobro naparili u 3 litre tople vode sa kašikom sode bikarbone). Obrišite noge, namažite sa smjesom, nazujte kraće pamučne čarape i legnite !!!

KAKO SE PRAVI TINKTURA OD LOVORA?

Svjež lovorov list (30 g) sitno narezati i staviti u staklenu posudu i preliti sa 3 dl domaće rakije(jake i preko 60%). Dobro zatvoriti i držati desetak dana na toplom mjestu, nakon čega treba procjediti. Tinktura od lovora je odlična za liječenje istegnuća, upale ahilove tetive, uganuće zglobova, prevelika zategnutost mišića, kod reume ,a djelotvorna je i kod potpune oduzetosti udova…

Izvor: dijetamesecevemene.com

PRVO NESTAJU PODOČNJACI, A ZATIM SE TIJELU VRAĆA ENERGIJA: Gutljaj ljekovite kombinacije za svako jutro!

Kombinacija ovih sastojaka oko vas će napraviti nevidljiv štit koji će vas sačuvati od nadolazećih napada virusa i bakterija.




O višestrukoj ulozi maslinova ulja na zdravlje mnogo se pisalo, no važno je dodati da u kombinaciji s limunovim sokom ono postaje još snažnije oružje u borbi protiv virusa, bakterija, a tijelu vraća izgubljenu energiju. Osim toga, organizam sekombinacijom ovih dvaju sastojaka čisti od toksina, a prvi su rezultati vidljivi vrlo brzo. Naime, prvo ćete primijetiti nestajanje velikih tamnih kolutova oko očiju, odnosno podočnjaka. Važno je samo da budete ustrajni i ovu kombinaciju ispijate svakoga jutra kroz barem mjesec dana.

Ovaj zdravi “koktel” napravit ćete tako da pomiješate žlicu maslinova ulja i limunova soka (po mogućnosti domaćeg) i popijete ga na prazan želudac ujutro. Nakon toga možete normalno doručkovati.



Osim vraćanja snage tijelu i čišćenja toksina, poboljšat će vam se i probavni sustav pa ćete koristi imati i želite li smršaviti. Imate li k svemu probavnih tegoba poput zatvora, posve ćete ih izliječiti. Već nakon nekoliko dana uporabe ovog zdravog eliksira osjetit ćete promjene koje će vas nadahnuti na pribjegavanje zdravijem načinu života.

Izvor: uradite-sami.info

Ovo je PRAVA ISTINA O JAJIMA!

Zadnjih 30 godina dvadesetog vijeka jaja su bila na lošem glasu jer je vladalo uvjerenje da podstiču povećanje holesterola. Zbog toga je ljudima koji imaju povišene masnoće ili problem sa kardiovaskularnim oboljenjima bilo prepručeno da izbjegavaju konzumiranje jaja. Takvo mišljenje i preporuke još postoje u dijelovima medicinske struke posebno na prostorima na kojima živimo.Nizom novih studija, saznanja i istraživanja rađenih zadnjih 10 godina utvrdjeno je da su prethodna vjerovanja u vezi sa štetnosti jaja bila potpuno pogrešna.

Jaja su jedna od najboljih i najzdravijih namirnica koje čovjek može konzumirati.

Ovdje ćemo vas ukratko upoznati sa presjekom niza studija rađenih na poznatim univerzitetima i klinikama širom svjeta koji pokazuju koje su koristi i efekti intenzivne konzumacije jaja u prehrani:

– Nove studije obavljene na čuvenom Yale univerzitetu pokazale su da su  ljudi sa koronarnim oboljenjima  bez problema konzumiali 2 jajeta svaki dan tokom 6 sedmica a da pri tome nisu imali niti najmanje povećanje holesterola, krvnog pritska ili tjelesene težine zbog toga. Ne samo da ukupni holesterol nije povećan nego je došlo do poboljšanja omjera LDL i HDL holesterola u korist HDL koji održava krvne sudove prohodnim od zakrčenja.

Vodeći autor studije Dr. David Katz, direktor istraživačkog centra na Yale Univerzitetu ističe da prema svim istraživanjima koja su obavljena najveći razlog protivnika korištenja jaja, holesterol u krvi ispitanika, praktički nije imao nikakve negativne promjene usljed njihove konzumacije. Dr Katz ističe da su jaja pravi rudnik super korisnih sastojaka i sjajan izvor proteina.  Upitan koliko jaja je optimalno u ishrani za čovjeka Dr Katz odgovorio je da većina ljudi bez obzira na istoriju krvnih bolesti može konzumirati 7-10 jaja sedmično.

–  Jaja su jedan od najboljih izvora kolina (jedno jaje sadrži 30% dnevnih potreba). Nove studije pokazale su da žene koje su uzimale veće količine kolina imale za 24-44% manje šanse za dobijanje raka dojke. Osim toga kolin je ključni sastojak za razvoj i održanje dobrog stanja mozga i pamćenja.

– Žumance jajeta bogato je luteinom i zeaxantinom , dvije vrste antioksidansa koji spriječavaju makularnu degenraciju očiju koja dolazi sa starosti.



– Ukoliko želite istinski smršati jedući zdravo onda su jaja pravi izbor. Istraživači Univerziteta u Luisiani otkrili su da pretili ljudi koji su jeli dva jajeta za doručak  bar 5 puta sedmično imali su za 65% veće smanjenje struka, gubitak težine i više energije od ljudi koji su bazirali doručak na pecivima sa namazom. Razlog leži u sastavu jaja koja daju bolju energiju i osjećaj sitosti nego ugljikohidrati u pecivima a istovremeno su odličan izvor mnogih bitnih nutrienata.

– Jaja sadrže sekvence amino kiselina koje  proteine iz njih čine idealnim za absorciju u tijelu. Ovo znači da su tvrdo kuhana jaja,  hrana A klasa  za obnovu i jačanje mišića čovjeka posebno nakon napornog rada ili vježbe. Vjerovatno jedan od najboljih izvora proteina za čovjeka upšte.

– Jaja su jedna od rijetkih vrsta hrane u kojoj se izvorno nalazi vitamin D. Potrošnja jaja zbog ove činjenice je bitna radi zdravlja kostiju i zuba te absorcije kalcijuma kojem doprinosi vitamin D a što rezultira pozitivnim uticajem na srce i posebno debelo crijevo.

– Jedno jaje prosječno sadrži samo 72 kalorije (čak 8 jaja je potrebno da po kalorijama sustigne samo jednu mliječnu čokoladu od 100 grama). Također poređenja radi dnevne potrebe prosječnog čovjeka za kalorijama kako bi svakodnevno funkcionisao iznose 2000-2500 kalorija. (30-40 komada jaja)

– Jaja su bogat izvor minerala i vitamina, a najveći dio ovih sastojaka nalazi se u žemancetu jajeta. Najzastupljeniji vitamini i minerali u jajima su : Vitamini A, D, K, E, B1, B2, B3, B6, B12, magnezijum potazijum, cink, selen, kalijum, biotin, željezo i selen.

Na kraju spomenut ćemo zanimljiv podatak da su Japanci nacija koja najviše na svijetu konzumira jaja i to prosječno 328 komada godišnje po osobi,  a spadaju u jednu od najdugovječnijih nacije koje imaju vrlo nisku stopu povišenih masnoća u krvi i srčanih oboljenja.

Jedući jaja nećete pogriješiti, naprotiv sva istraživanja i studije pokazuju da se radi o jednom od najboljih prehrambenih namirnica za dobro zdravlje, snagu i energiju čovjeka. Bilo bi idealno ukoliko možete pronaći “domaća” ili organski uzgojena jaja.

Svaka 10. žena pati od ove podmukle bolesti, a da o tome nema pojma!

Oko 10% svih žena u reproduktivnom dobu pati od endometrioze, tajanstvene bolesti o kojoj se malo zna i koja još uvek nije dovoljno istražena.

Bolest se često meša s menstrualnim bolovima. U većini slučajeva je benigna – hronična bolest sluznice materice izvan šupljine materice. Ovde se javljaju jaki bolovi u stomaku i leđima tokom ciklusa. Bolovi mogu biti toliko jaki da se žena može i onesvestiti.

Najčešći simptomi su:

povećana menstrualna bol
bol u stomaku
mučnina
problemi sa crevima
duga i teška menstruacija
Bolest može postojati i bez ovih simptoma, ali time nije nimalo bezopasnija. Može dovesti i do steriliteta.



Oko 176 miliona žena boluje od ove bolesti a da za to uopšte i ne zna, ili navedene simptome uopšte ne shvata ozbiljno.



Najčešće pogađa mlade žene u punoj snazi života.



Uzrok endometrioze i dalje nije poznat. Rešenje je možda u hormonalnim terapijama, ali ni to nije 100% pouzdano.



Loun Humelroj, šef projekta za istraživanje endometrioze otkriva 4 koraka koja će vam pomoći da na vreme otkrijete ovu podmuklu bolest:

Obratite pažnju na menstrualne grčeve. Jesu li neobično jaki i izraziti tokom čitavog dana.
Ako imate bol u donjem delu leđa, stomaka ili karlici i izvan menstruacije, onda nikako ne zanemarujte ovo.
Imate puno bola tokom polnog odnosa?  To nije normalno i ozbiljan je znak endometrioze.
Da li redovno imate nepravilno krvarenje ili vrlo teško krvarenje tokom menstruacije? To je takođe, ozbiljan simptom.


Podelite ovo sa ženama kojima želite na vreme skrenuti pažnju o endometriozi!

likemag.com

Pijte se 5 dana i gubi 5 kilograma (RECEPT)

Višak tjelesne težine se opisuje kao prekomjerno skladištenje masti u organizmu. Depoziti masti ugrožavaju vaše sveukupno zdravlje, i značajno utiču na rad organa kao što su: srce, jetra, bubrezi, zglobovi prvenstveno koljena u kukovi.

Osobe koje pate od gojaznosti obično imaju veći rizik za obolijevanje od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, bolesti srca, poremećaja funkcije žuči, giht itd.


  Ako imate problema sa viškom kilograma, i želite ih se riješiti, pokušajte sa ovim jednostavnim napitkom.

Sastojci:

1 limun
60 grama peršuna
3 dcl vode
Priprema:

Iscijedite limun, peršun isjecite na sitno, stavite u zdjelu i prelijte vodom (hladnom).

Konzumiranje:

Svako jutro, prije doručka konzumirajte ovaj napitak i tako 5 dana za redom. Potom napravite pauzu 10 dana, nakon čega ponovite cijeli postupak. Tretman s pauzama možete koristit sve dok osjećate potrebu da smanjenjem tjelesne težine!

 
Napitak se pravi svako jutro ponovo, navedene količine su doza za jedno jutro. Konzumira se svježe pripremljen napitak.

Ovaj napitak ubrzava proces sagorijevanje masti i zadovoljava dnevne potrebe vitamina i minerala na cijeli organizam.
Peršun poboljšava proces varenja i stimulira organizam na izbacivanje viška tekućine, eliminiše nadutost.