Obolili ste od išijasa? Danas vam predstavljamo unikatni način uz pomoć kojeg ćete se riješiti neprijatnog bola. Kao prednost ove metode možemo navesti samo izvođenje jer ovu metodu možete primjeniti u vlastitom domu bez bilo čije pomoći. Sve što trebate napraviti jeste da legnete na pod i na mjeto gdje osjećate bol stavite tenisku lopticu.
Ako imate problema sa ravnotežom možete koristiti i dvije loptice kako biste održali balans. Tretman započnite laganim pokretima tijela kako bi se loptica kretala laganim pokretima oko mišića gdje se bol javlja. Lopticu držite na bolnom mjestu nekih 20-ak minuta.
Tretman primjenjujte par puta na dan. Ovim načinom ćete umanjiti napetost u mišićima i bol u bedrenom živcu.
Preuzeto sa: http://www.narodnamedicina.info/2016/10/28/teniska-loptica-moze-izlijeciti-isijas-i-bol-u-ledima-evo-kako/
Nema komentara:
Objavi komentar