Sigurno ste čuli za akupunkturu, tradicionalnu kinesku medicinu. Mnogi se prije okreću tim metodama neobične medicine, nego onoj klasičnoj.
Prema kineskoj medicini, ljudsko tijelo posjeduje meridijane i akupunkturne tačke. Pritiskom na te tačke, oslobađate životnu energiju “Chi“ i liječite mnoge zdravstvene probleme.
Postoji 12 meridijana koji povezuju vitalne organe, a te ključne tačke govore dosta o našem stanju. Stres može dovesti do mnogih zdravstvenih oboljenja, a da bismo se riješili stresa, možemo pritiskati određene tačke.
CV17 Je tačka koja je povezana sa srcem i osjećajima, a nalazi se u središtu grudi. Pritiskanjem ove tačke ćete se osloboditi stresa i nervoze.
CV17 akupunturna tačka se može naći 4 prsta iznad donjeg kraja grudne kosti. Kada pronađete tu tačku, nježno masirajte područje.
Možete i sjediti tako da vam leđa budu prava i napravite položaj ruku kao da se molite. Stavite ruke u visini prsa i pritisnite tačku sa zadnje strane tačke. Dišite duboko tokom vježbe i stres i anksioznost će nestati.
http://megagiga.info
Nema komentara:
Objavi komentar