Da bi spriječili bol u stopalu treba poduzeti nekoliko akcija, a to se prije svega odnosi na protezanje mišića na stopalima.
Svaki dan čujete kako su stopala povezana s vašim zdravljem.
Smatra se da skoro 50% osoba pati od bolova u stopalu, a ta bol je povezana sa oštećenjem tankog ligamenta koji spaja vašu petu sa prednjim dijelom stopala. Uzroci bolesti su neprekidno kretanje, ali i debljanje. Jako je učestala kod atletičara, onih koji su na nogama čitav dan, trudnica itd.
Da bi spriječili bol u stopalu treba poduzeti nekoliko akcija, a to se prije svega odnosi na protezanje mišića na stopalima, piše “Narodna medicina“…
PREVENCIJE:
redovno vježbanje
nošenje udobne obuće
kontrolisanje tjelesne težine
odmaranje
http://www.haber.ba
Nema komentara:
Objavi komentar