Prema mnogim liječnicima sljedeća prehrana i savjeti mogu pomoći u prevladavanju mnogih bolesti, te su super za sveukupno zdravlje ako se prate i pretvaraju u naviku.
Pogledajte u sunce u prvom satu nakon izlaska sunca ili prije zalaska sunca. Počnite s 10 sekundi, a povećavajte svaki dan za 10 sekundi. Stanite bosi na suhu zemlju dok gleda u sunce.
Pijte vodu bez fluorida ili filter slavine. Prirodna izvorska voda je najbolja. Ostavite vodu da bude izložene sunčanim zrakama za nekoliko sati u čistoj, bezbojnoj, staklenoj boci da apsorbirati sunčevu energiju. Nemojte je ostaviti vani tijekom noći.
Radite vježbe na svježem zraku svaki dan. To je jedan od najboljih načina za detoksikaciju.
Udahnite svježi zrak u jutarnjim i večernjim satima u trajanju od najmanje 20 minuta.
Idite u krevet između 10 sati i 2 sata ujutro, tada naše tijelo luči hormon ozdravljenja. Pratite ritam sunca.
Zamijenite komercijalnu kozmetiku s prirodnom.
Konzumirajte sirovo voće, povrće i žitarice, bez proizvoda životinjskog podrijetla.
Uklonite proizvode s umjetnim zaslađivačima iz vašeg obroka.
Uklonite alkohol, cigarete, kafu, crni čaj, žvakaće gume, hranu i piće iz konzerve iz prehrane.
Imajte osmijeh uvijek na licu, uvijek budite pozitivan, to će ubrzati izlučivanje terapijskih hormona.
Nemojte misliti ili govoriti negativno o sebi ili drugima, jer vaš podsvjest slijedi vaše misli. Ponašajte se kao da ste zdravi.
Ako oprostite, možete se osloboditi od mržnje i bijesa koji negativno utječu na lučenje hormona i oštećenja na naše zdravlje. Opraštanjem drugima, pomoći ćete sebi.
I mentalne bolesti se mogu tretirati sa sirovim biljkama i sunca.
Specijalistički mislim da je idealna dijeta totalno sirova biljna hrana.
Možete konzumirati voće i povrće, male količine prethodno potopljenih badema ili oraha. Također je preporučljivo konzumirati 2 kašike lanenog ulja svakodnevno ili 2 kašike u prahu svježeg lana.
http://www.narodnamedicina.info
Nema komentara:
Objavi komentar