Dobro dosli

aa

četvrtak, 30. lipnja 2016.

Želudac vam nije na mjestu…Evo kako da ga vratite u normalu u par poteza…(VIDEO)

capture-20150621-092903

Sve ste pokušavali,ali nije vam uspjevalo da se vrati na mjesto?

Ovdje vam predstavljamo nameštanje želuca samopomoć kod lakših slučajeva.

Brzo, jednostavno i lako utvrdite da li vam je želudac pomjeren i u par poteza ga vratite u normalu.

Možda je nekada više puta potrebno ponoviti proceduru.

Pogledajte video:



izvor: zanimljivekreacije.com

Ne čujete dobro? Ovo je prirodni lijek za DOBAR SLUH!



Možete biti nervozni jer ne možete čuti šta je neko rekao? Osjećate se kao da ste postali slični sa svojim djedom ili bakom? Postoje učinkoviti prirodni lijekovi koji će vam pomoći da bolje čujete.

Med i cimet

Napravite mješavinu meda i cimeta i koristiti ga dva puta dnevno, kad se probudite i kada odete na spavanje.

Crno vino i zeleni čaj

Čaša crnog vina je savršena za vaše srce, imunitet i raspoloženje. Antioksidansi koji su uključeni u crveno vino mogu zaštititi dlake u unutrašnjem uhu i na taj način uho će biti zaštićeno od vanjskog uticaja. Zeleni čaj sadrži iste prednosti kao vino.
Kapi češnjaka

Sve što trebate učiniti, je da slomite nekoliko čehna bijelog luka u maslinovom ulju. Primijeniti nekoliko kapi ovog ulja u uho, a zatim zatvorite uho koristeći pamuk.

http://www.narodnamedicina.info

Lijek koji će za 48 sati ubrzati METABOLIZAM, ISTOPITI MASTI i eliminisati OTROVE!



Da biste pokrenuli proces detoksikacije najbolje vrijeme da se to uradi je tokom vikenda. Predstavljamo vam piće za čišćenje i detoksikaciju koje topi masti i pomaže da se vratite u formu.

Povrće i žitarice su bogate likopenom i neophodne su da se konzumiraju tokom ovog procesa detoksikacije kako bi se ubrzao sam proces.



Za topljenje masti:

1 kašičica ljutih papričica
1 kašičica đumbira
2 kašičice soka od limuna

1 kašičica javorovog sirupa
300 ml vode
Stavite sve sastojke u blender, i piće je spremno. Najbolje je trošiti ga uveče prije spavanja.

Za metabolizam:

4 češnja češnjaka
6 kašika soka od limuna
2 paradajza
6 kockica leda
500 ml vode
Da biste pripremili ovo piće učiniti isto kao i kod prethodnog pića i popijte ga prije doručka.
Pijte puno zelenog čaj tokom vikenda (bez šećera i vještačkih zaslađivača) i naravno konzumirajte žitarice i povrće.



http://biljna-medicina.blogspot.ba

VIC DANA: Idu dva starca ulicom…



Idu dva starca ulicom i pitaju jedan drugoga:
-Kako si?
-Eh…kako ću biti? Bole me ruke,noge,leđa,bole me sve kosti…A ti kako si?
-Ja se osećam kao novorođena beba!
-A Kako to?
-Pa lepo, nemam kosu, nemam zube, i jutros sam se upišao.

STVAR JE MNOGO OZBILJNA: Evo zašto ZAISTA NIKADA NE SMETE na spavanje mokre kose!



Osim loše frizure, mokra kosa bi mogla da vas "počasti" i brojnim zdravstvenim problemima


Zašto nikad ne biste trebali da spavate mokre kose? Osim što ćete se probuditi s groznom frizurom, mokra kosa mogla bi da ostavi posledice po vaše zdravlje.


Sigurno su vam vaše mame i bake nebrojeno puta rekle da ne izlazite napolje s mokrom kosom, ali i da takvi ne odlazite na spavanje. Koliko god vi smatrali da znate bolje od njih i da su njihovi saveti nepotrebni i naporni, možda biste ipak trebali da ih poslušate…

Kako piše The Open Mind, osim loše frizure, mokra kosa bi mogla da vas “počasti” i brojnim zdravstvenim problemima.

1. Glavobolja

Za pojavu glavobolje postoji sasvim logično i stručno objašnjenje. Naime, dok spavate vaša telesna temperatura se prilagođava temperaturi prostorije, pa se ponovo povećava u REM fazi sna.

Ukoliko vam je kosa mokra, ona hladi glavu, pa se temperatura glave ne može prilagoditi telesnoj temperaturi. Upravo zato nastaju glavobolje.

Osim toga, zbog spavanja s mokrom kosom mogli biste se probuditi s upalom sinusa.

SVI JE MRZE I ŽELE DA JOJ ODSEKU KOSU: Evo zašto ovu devojku niko ne voli (FOTO)

2. Infekcije

Foto-ilustracija: Foter/AJC1


Znoj, prirodne masnoće s kože, mrtve ćelije i još brojne druge nečistoće, idealan su dom za gljivice i bakterije. Još ako je vlažan, njihovoj sreći nema kraja. Na taj način stvarate idealne uslove za razvoj raznih infekcija.

3. Pucanje vrhova


Mokra kosa je sama po sebi puno osetljivija i sklonija pucanju. Usled spavanja njome ćete trljati o jastuk i to će trenje biti krivac za neuredne i oštećene vrhove, ali i češće posete frizeru.

(Telegraf.rs / Izvor: cool.24sata.hr)

Kako saznati da li imate suvišnu težinu. Bez formula i tabela.



Naučnici sa Univerziteta Oksford Bruks otkrili su novi i iznenađujuće jednostavan način dijagnostikovanja suvišne težine (bez formula i tabela), ili pak, njen nedostatak.

Uradite sledeće.

Uzmite kanap dužine koja odgovara vašoj visini. Savijte ga napola, i omotajte oko struka.

Ako možete sastaviti krajeve prepolovljenog konopca – kod vas je sve u redu. Ako ne možete, onda su vesti loše – imate suvišnu težinu.

Obim vašeg struka ne treba biti veći od polovine vaše visine.

Ovaj test je prošlo više od 3000 ispitanika i svi su  potvrdili efikasnost ove metode:







Stvar je u tome da IMT (indekas mase tela) ne daje uvek tačnu sliku. S obzirom na činjenicu da za utvrđivanje IMT postoji veliki broj formula, i sami stručnjaci tvrde da nije sve tako jednostavno.

Ali, struk, po njihovom mišljenju, ne laže.

Takođe, sprovedena studija je pokazala da kod ljudi sa tipom figure „jabuka“, postoji  veći rizik  za kardiovaskularna  oboljenja.


uspesnazena

Da li znate šta označavaju ove rupice na ženskom telu?



Muškarci su odavno potvrdili privlačnost dve slatke rupice na donjem delu ženskih leđa.

Naučnici su, čak, izračunali da one dodaju ženama i devojkama 20% seksualnosti. Njihovu lepotu i prefinjenost prvi su primetili drevni Grci i nazvali ih Venerina udubljenja. Takva osobenost  ženskoj figuri daje posebnu čar i čulnost.

Kroz celokupnu  istoriju civilizovanog društva, vajari, slikari i pesnici odavali su počast pevajući ovoj  osobini. Ali ,interes društva ka ovoj seksualnoj anatomskoj osobenosti nije se ograničavao.

Tako je bilo sve do početka XXI veka, dok se ovim pitanjem nisu pozabavili lekari.


uspesnazena

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.

Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.


Stalni osećaj umora, loše raspoloženje, potištenost, česte glavobolje, čak i  vrtoglavice, poznate su ljudima koji pate od nesanice.

Nesanica može biti izazvana konstantnim stresom i nervnim preopterećenjem. Prisutna je i kod osoba sa poremećenim režimom dana, i kod onih koji često konzumiraju kafu i alkohol.

Suočavajući se sa ovim problemom, mnogi ljudi traže različite sredstva i načine protiv nesanice.

Jedna čitateljka „Femine“ deli jedan koristan recept koji, kako ona tvrdi, veoma joj efikasno pomaže u rešavanju ovog problema.
Voda od banane je postala njen omiljeni sedativ koji konzumira uveče pred spavanje.

Prema njenim rečima, kalij i magnezijum u sastavu banane, doprinosi opuštanju mišića i smirenju.

„Sada, – kaže ona – uveče lako zaspim i svako jutro budim se odmorna i lepog raspoloženja. Sem toga, banana pripremljena na ovaj način, veoma je ukusna“

Napitak od banane protiv nesanice:











Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.



Sastojci:

– 1 srednja banana
– 300 ml vode
– prstohvat cimeta

Priprema:



Muči vas nesanica? Probajte ovaj napitak i zaspaćete kao beba.



– Dovedite vodu do ključanja. Dobro operite bananu, odsecite krajeve sa obe strane, i stavite je u vodu.

– Ostavite tako da se kuva 10 minuta.

– Izvadite bananu. Napitak je spreman. Popijte ga dok je topao. Za aromu, u vodu dodajte prstohvat cimeta.
Dodatni bonus: u kori skuvanu bananu, možete posuti sa malo kakaoa, cimetom ili šećerom u prahu.

Takvu bananu je veoma korisno pojesti uveče za poboljšanje rada gastrointestinalnog trakta, i izgleda  kože.


uspesnazena

Ako imate posuđe sa ovom oznakom, odmah ga bacite, veoma je štetno!




Ako imate u kući šerpu, tiganj ili pleh sa oznakom PFASs, odmah ih se otarasite! Donosimo vam razloge zašto više nikad ne bi trebalo da pečete palačinke, pohujete šnicle ili pržite krompiriće u ovakvoj jednoj tavi koja navodno ima svojstva da namirnice u njoj ne zagorevaju

Čak 200 naučnika složno je u jednom: pojedine vrste posuđa koje nose etiketu “nelepljivo” vrlo su štetne za naše zdravlje!

Vodeći svetski stručnjaci su na simpozijumu u potpisali takozvani “Madridski dokument” sa zajedničkom izjavom u kojojupozoravaju čitavo čovečanstvo koliko su zabrinuti zbog sve šire upotrebe poli- i perfluoroalkil supstanci (oznaka PFASs) u domaćinstvu.

Ove hemikalije koriste se za izradu metalnog posuđa i posuda za služenje odlaganje hrane (kao što su, na primer, pakovanja zabrzu hranu i “ojačani” plastični ili papirni tanjiri), a karakteriše ih to što imaju takozvani “nelepljivi premaz”, koji sprečava da hrana zagori ili da se “uhvati” za dno”.




Studije sprovedene na životinjama, pokazale su da pojedine vrste PFASs dovode do trovanja jetre, narušavanja metabolizma, poremećenog funkcionisanja imunog i endokrinog sistema sistema.

Takođe, izazivaju nekoliko vrsta kancera (između ostalih, raka testisa i bubrega), a toksični su i za bebu u maminom stomaku.

Nažalost, ovi toksini ne samo da mogu da se nađu u hrani koja se u njima čuva ili sprema, već se, pod uticajem toplote, oni s lakoćom šire u vazduh, pijaću vodu, zemljište i zagađuju čitavu životnu sredinu.

U članku objavljenom u časopisu “Environmental Health Perspectives” naučnici apeluju na proizvođače posuđa da prestanu s upotrebom PFASs hemikalija, posebno što danas postoji mnoštvo bezbednijih alternativa za proizvodnju posuđa u kojem hrana ne zagoreva.

Isto tako, savet svim domaćicama ne može biti jasniji – ako vidite poly- ili PFASs na bilo kojem posuđu – otarasite ga se, jednom zauvek!

(Telegraf.rs)

Napravite moćan sirup za lečenje infekcije pluća!

ffgfd


Beli luk u kombinaciji sa određenim sastojcima može da leči infekciju pluća.

Rеcеpt:

Dа biste napravili sirup od bеlog luka, pоtrеbnо je:

1 šоlја klјučаlе vоdе (оkо 250ml)
125g bеlоg lukа, оlјuštеnog i isеckаnog
1 kašika izdrobljenog sеmеnа morača
¼ šоlје sirćеtа (оkо 70ml)
250g šеćеrа
U klјučаlu vоdu dоdајtе bеli luk. Pоkriјtе pоsudu i ostavite da stојi od 12-24 sаta.

Kаdа tо urаdite, uzmitе mаlu pоsudu i kuvајtе seme morača u sirćеtu. Zatim dodajte smešu sa belim lukom. Kuvајtе dоk bеli luk ne omekša. Kada omekša, beli luk ocedite kroz gazu. Zаgrејtе оvu tеčnоst i pоstеpеnо dоdаjte šećer.




Mešajte konstantno, šećer će se postepeno rastvoriti ali nе dоzvоlite dа prоklјučа. Nastaće sirupаsta tеkstura. Stavite sirup da se ohladi a zatim ga sipajte u sterilisane flaše i ostavite ih na tamnom mestu.

Upоtrеbа

Kаdа vаm је pоtrеbno, mоžеtе ga uzimati tri kаšičicе nа dаn, а trеbаlо bi dа pоmоgnе dа sе ubrzа oporavak.

Snаžna mirisnа ulја ćе pоmоći dа sе izleči infеkciјa. Таkоđе mоžеtе dodati vrlo mаlо sоli tako da se ne pokvari ukus jer će pomoći da se ubiјu bаktеriје.

Bеli luk se kао mоćаn trеtmаn nеkаdа koristio zа lеčеnjе аstmе nа primеr, i оd tаdа sе kоristi u lеčеnju kаšlја, prоmuklоsti, teškog disanja, nagomilavanja sluzi i drugih infеkciја.

Neka vam beli luk pоstаnе nаvikа, imajte ga u vаšој kuhinji i možete biti sigurni da ste sprečili pojavu mnogih infekcija.

Webtribune.rs

Lekar Lu Hunsen otkriva: Kako bez lekova smanjiti povišen krvni pritisak za 5 minuta

bfdsabuj28shsj


Lekar Lu Hunsen otkriva tajnu kineske medicine: Kako bez lekova smanjiti povišen krvni pritisak za 5 minuta.

Povišen krvni pritisak je bolest modernog doba, a povezan je sa povećanim stresom, manjkom sna, gojaznošću, slanom hranom, pušenjem i pojačanim konzumiranjem alkohola. Kod svakog čoveka postoje trenuci kada ima povišen krvni pritisak.

Pod dejstvom stresa ili prekomerne fizičke aktivnosti, mišići se naprežu, a  krvni sudovi se sužavaju, te pritisak raste Šta treba uraditi da se pritisak vrati u normalu. Jasno je da treba opustiti mišiće. Kako?

Lekar moskovskog Fudbalskog kluba „Spartak“, Lu Hunsen, otkriva tajnu kineske medicine.




U prošlim člancima objavljivani su saveti ovog izvanrednog kineskog lekara: Kako za 5 minuta izleciti curenje nosa  i  Kako se za 5 minuta osloboditi  glavobolje.

Danas vam predlažem njegov itekako koristan savet:  Kako brzo smanjiti povišen krvni pritisak.

 Kako bez lekova smanjiti povišen krvni pritisak za 5 minuta.

Tačka br.1

Ovo čak nije ni tačka, već linija. Ona prolazi iza ušne resice do sredine ključne kosti. Ovu liniju ne treba ni pritiskati, ni masirati, već veoma polako maziti  gotovo neprimetnim pokretom ruke od gore na dole, jedva dodirujući vrhovima prstiju. Ponovite 10 puta sa jedne strane, pa preći na drugu, isto 10 puta.

Tačka br.2

Ova tačka se nalazi na delu lica na nivou ušne resice na udaljenosti pola cantimetra od uveta u pravcu prema nosu.




Ovu  tačke treba masirati vrhovima prstiju po 1 minut sa obe strane lica, naizmenično. Pritiskati jako, ali nikako do  bola. Nije bitno, u smeru kazaljke sata ili ne. Važno je  da imate osećaj pritiska na određenu tačku.

Posle ovog jednostavnog tretmana krvni pritisak će se vratiti u normalu.

Kako kaže Lu Hunsen, ono što je  bitno je  – pravilan protok krvi!

Kineska medicina smatra da je najvažnija stvar – pravilan protok krvi do mišića i tkiva. Ako negde u organizmu nastaje stagnacija krvi, onda  na tom mestu počinje razvoj bolesti. I obrnuto – ako se obezbedi odgovarajući protok krvi, organizam će biti u stanju da brzo izleči bolest. Zato masaža ključnih tačaka pomaže ozdravljenju.

(uspesnazena.com)

SKINITE KAMENAC, OČISTITE PLAK I UNIŠTITE BAKTERIJE U USTIMA SA SAMO JEDNIM SASTOJKOM!

Poboljšajte svoje zdrаvlјe i izbеlite zubе pоmоću sаmо jednog sastojka! Verovatno ovaj sastojak već imate u kući. U slučaju da nemate ideju šta bi to moglo biti, otkrićemo vam da se radi o ulju.

kamenac-600x401


U pitanju је nеrаfinisаnо јеstivо ulје, preciznije, kоkоsоvo ulјe. Niје bitnо аkо vаm sе nе sviđа ukus, jer nećete ga pojesti.

Umеstо tоgа, uzmitе dvе kаšičicе i stаvite ih u ustа. Promućkajte u ustima ulje kao što mućkate vоdu nаkоn prаnjа zubа, držite u ustima 5 minuta, а zаtim isplјunite. Моžda će vam biti neprijatno, аli u tome је pоеntа.

Ovo je tеhnikа kоја sе kоristi u ajuverdskoj medicini vеkоvimа. Ovom metodom se može izlečiti loš zadah, gingivitis, еkcеmi, аkne i јоš mnоgо tоgа.

Ulје ćе ‘izvući’ bаktеriје krоz pоrе desni iz ustа i iz vаšеg tеlа uоpštе. Ova teorija niје stvаrnо nаučnо pоdržаnа. U stvаri, ulјe, mеd i drugi lеkоvi zаprаvо sаmо оmеkšаvaju kоžu kаkо bi se uklоnile ranice.



Аli bilо kаkо bilо, nаukа ukаzuјe nа tо dа ulје rаdi nа uklаnjаnju bаktеriја iz ustа. U јеdnој studiјi је utvrđеnо dа је kоrišćеnjе ulja znаčајnо uklоnilo bаktеriје, plak i kamenac.

Upotreba konca može smanjiti rizik od raka smаnjеnjеm značajne kоličinе bаktеriја u usnoj duplji, međutim ulje može dа urаdi to istо!

Kao rezultat, možete imati bolje zube i dah. Аkо ovo budete radili svаki dаn, imајtе nа umu dа је prеpоrukа dа držite ulje u ustima punih 20 minutа. Koristite konac, četkicu i naravno ulje redovno.

Izvor: Webtribune.rs

4 kašike dnevno i rak je nestao: Slavni ruski znanstvenik OTKRIVA najbolji lijek za liječenje

br2


Prema mnogima receptu od strane Hristo Mermerski, poznati ruski znanstvenik, je revolucionarni domaća lijek koji bi mogao pomoći u liječenju raka.

Prema profesoru Mermerski (u jednom predavanju), njegov recept je hrana koja bi se tretirati cijelo tijelo, a ako imate rak, to će pomoći u to povlačenje.

Ova nevjerojatna domaća lijek pomaže u čišćenju vaše krvne žile, jača imunološki sustav, liječi srce i čisti bubrege i jetru. Ostale pogodnosti uključuju poboljšanje memorije i štiti srce od srčanog udara. Također se smatra najkorisnije prirodni lijek protiv svih vrsta raka.


  Kako napraviti ovaj recept?

Limun

Prirodni med
Češnja češnjaka
Proklijala žitarice
Orasi


 


Priprema pšenice

Uzmi veliku staklenu posudu i dodati zelenu pšenicu u nju.
Dodati vodu i pokriti zelenu pšenicu i ostaviti preko noći.
U jutarnjim satima (poslije 12 sati), isušiti zrna, isperite i ocijedite opet (koristite gazu naprezanja).
Uklonite drenirano pšenicu u posudu i ostaviti još 24 sata.
U proklijala zrna će biti spreman.


  Recept Priprema

Stavite orahe, češnja češnjaka (čistiti), te proklijala žito u mlin za i samljeti ih.
Sada uzmite 5 limuna (uključujući koru) i samljeti ih.
Dodajte limun prvoj smjesi.
Uzmite preostale limun i iscijediti ih i dodati sok u smjesu.
Pomiješajte sve sastojke temeljito kako bi dobili homogenu smjesu.
Sada dodajte med i koristiti drvenu žlicu promiješati.
Ukloni ovu smjesu u staklenke i čuvati u hladnjaku. Držite tu za 3 dana, a zatim koristiti prema sljedećim uputama.

Konzumiranje na lijek

Uzmite 1 do 2 kašike smjese pola sata prije sljedeće:

Vaš doručak
Večera
Prije odlaska na spavanje
Ako ćete koristiti ovaj lijek za liječenje raka, te bi trebao biti uzimajući od 1 do 2 žlice svakih 2 sata.

Prema dr Mermerski, to domaći lijek je koristan za dugovječnost i zdrav život. Ona pomaže u liječenju raka i održavanje mladenački izgled i energiju, piše naturalhealthcareforyou.com

http://biljna-medicina.blogspot.ba/

Ovaj otrov uništava vaše kosti. Ipak, mnogi ljudi ga konzumiraju barem jednom dnevno!

Generalno, mnogi ne znaju koje sve negativne posledice ovog pića koje ono ima po naše zdravlje. Najgore od svega što se ono u velikoj količini daje i djeci, što može dovesti do neočekivanih posljedica.

viviendoensalud.com


Ovaj “otrov” su gazirani sokovi!

Prema naučnim istraživanjima, evo kakva dejstva to ima po tijelo:

1. Prvih 10 minuta

Jedna čaša u sebi sadrži 10 kašika šećera, a što je 100% dnevne dozvoljene doze. U tielo dospijeva i fosfor, zaslužan za pjačivanje ukusa.

2. Poslije 20 minuta

Dolazi do porasta glukoze i insulina, što dovodi do pretvaranja šećera u masti, u jetri

3. Poslije 40 minuta

Kofein u piću se potpuno apsorbuje u tielu, u roku od 40 minuta. Protok krvi se povećava, a jetra počinje proizvoditi više šećera u krvi. Vaš mozak počinje da blokira receptore hormona adenozina, što sprečava osjećaj umora.

4. Poslije 45 minuta



Lučenje dopamina se povećava, što značajno utiče da se osjećate dobro i taj efekt sličan je onom, koji daje heroin.

5. 60 minuta

Magnezijum, fosforna kiselina, kalcijum i cink dovode do povećane probave. To je povezano sa ogromnim količinama šećera i vještačkih zaslađivača, koji ograničavaju izlučivanje kalcijuma putem mokraće.

6. Poslije 60 minuta

Diuretička svojstva kofeina počinju da djeluju i svi minerali, uključujući magnezijum, kalcijum i cink namenjene kostima, tada se izlučuju u urinu.

7. Poslije malo više od sat vremena

Raspoređivanje šećera po organizmu je u završnoj fazi. Osjećate se puni energije i možete očekivati česte promjene raspoloženja.

Zajedno sa gaziranim pićem, iz tijela se izlučuje sva voda i hranjive čestice, neophodne za funkcionisanje organizma.

Na kraju, rizik od razvoja dijabetesa značajno se povećava.

Pamet u glavu!

Izvor: likemag.com

Budite li se svake noći točno u isto vrijeme? EVO ŠTA TO ZNAČI!

Postoje interni sustavi i satovi svojstveni ljudima, koji pomažu regulirati naše tjelesne funkcije. Naše duhovno blagostanje i fizičko zdravlje je izravno povezano. Tradicionalne kineske ljekovite metode pridaju pažnju obrascima postavljanja energije i njenog kretanja u različitim dijelovima tijela u različito vrijeme. Unutar 24-satnog ciklusa tijelo daje različite energije različitim organima.

Ukoliko se konstantno budite u isto vrijeme, to bi moglo značiti da su neke energije blokirane ili pogrešno usmjerene. To narušava našu prirodnu ravnotežu i ciklus. Vaši organi trebaju energiju da bi se iscijelili i funkcionirali.

budjenje-sat


Ovdje je popis koji objašnjava povezanost vremena i organa u tijelu. Mnoge od tih blokada treba promatrati i fizički i emocionalno. Trebali bi i razmisliti što i kada ste jeli, jer to može biti razlog vaših simptoma.

21:00 – 23:00 sata

To je prosječno vrijeme kada većina ljudi pokušava zaspati. Ovo je vrijeme kada se naš endokrini sustav rebalansira i pune enzimima. Endokrini sustav upravlja hormonima i metabolizmom. Ukoliko imate problema sa spavanjem u ovom trenutku, možda ste zaglavili u modu „bori se ili bježi“.

Još uvijek ste psihički zaglavljeni u događajima proteklog dana ili se već pripremate za sutrašnje izazove. Ponavljajte pozitivne mantre i oslobodite se formacija koje vam uzrokuju napetost. Ukoliko se ne hranite ispravno ili prekasno jedete, to može dovesti do blokade.

23:00 – 1:00 sat

Ako se često budite u ovom trenutku to može biti zbog zamjeranja koje nosite u sebi. Ovo je vrijeme u 24-satnom ciklusu kada se yin energija pretvara u yang. Yang energija je vrlo aktivna, a tijelo tu energiju treba pohraniti za sljedeći dan. Pojačajte ljubav i poštovanje prema sebi, dajte sve od sebe da se smirite i čuvajte energiju. Ovo je vrijeme kada žučni mjehur razbija masti. Možda unosite previše nezdravih masti ili ulja.

01:00 – 3:00 sata

Ovo je ključno vrijeme za detoksikaciju tijela i proces obnavljanja. Vaša jetra ispušta toksine i stvara svježu krv. Buđenje u to vrijeme ukazuje na ljutnju, frustraciju i negativne formacije. Ukoliko se ne rješavate ovih duhovnih toksina, vaša ‘duhovna jetra’ pokušava skrenuti pažnju na ove probleme.

03:00 – 5:00 sati

Ovo je vrijeme kada se vaša pluća su oporavljaju i opskrbljuju vaše tijelo kisikom. Provjerite je li vam dovoljno toplo kako bi olakšali rad tjelesnih funkcija. Ako se probudite tijekom tog vremena, probajte napraviti vježbe disanja. Problemi s plućima često se odnose na bol i tugu.

05:00 – 7:00 sati

Svi toksini koji su ispušteni i razgrađeni tijekom noći odlaze iz sustava. Debelo crijevo je aktivno tijekom tog vremena. Loša prehrana ili prekasno konzumiranje hrane može dovesti do problema koji će vas probuditi u ovom trenutku.

Izvor: atma/higherperspectives

SVA SNAGA PRIRODE SABRANA JE U OVOJ BILJCI!Liječi čak i prelom kostiju!




Gavez je vrlo čudnovata biljka. Koristi se u narodnoj medicini vijekovima. Najpoznatija je kao fenomenalan lijek za rane ili polomljene kosti.

koja Mast koja sadrži ekstrakt ove biljke slične bijeloj repi uspjela je tijekom testiranja za pet dana u potpunosti izliječiti bol u leđima.

Istraživanje su proveli znanstvenici s Njemačkog sportskog sveučilišta u Bonnu, a rezultati su objavljeni u British Journal of Sports Medine. ’Ekstrakt korijena gaveza je nevjerojatno moćan i klinički dokazano učinkovito smanjuje akutnu bol’, stoji u objašnjenju rezultata istraživanja.

  Ova biljka ima korijen poput repe i velike, dlakave listove, a travari je koriste od davnina. Prijašnja istraživanja također su dokazala da gavez učinkovito uklanja i druge vrste bolova te se pokazao odličnim u obliku gela protiv bolova i za iščašenja zglobova te kod osteoartritisa koljena. No ne smije se uzimati u obliku kapsula i nadomjestaka jer može biti otrovan za jetru.

Gavez sadrži alantoin, koji potpomaže stvaranje novih ćelija, pa se zato koristi i za: sve vrste povreda, ispucalost kože, posekotine, kada je nemoguće zaustaviti krvarenje. Kod liječenja kostobolje i gihta gavez se stavlja kao obloga na bolna mjesta.

Ekstrakti listova gaveza blagotvorno djeluju na bolne zglobove, umanjuju bol i posljedice povreda. Koriste ga čak i ljudi, koji provode mnogo vremena za računarom i imaju bolove u leđima. Masti i tinkture gaveza pomažu i kod oporavka uganulih gležnjeva, smanjuju otoke i bol, pa su dobri i kod bolnih mišića i sportskih povreda.

Listovi gaveza sadrže alantonin, koji pomaže u bržoj regeneraciji kože, jer podržava rast novih ćelija. Zato su masti lista gaveza dobre kod problema s modricama, posjekotinama i ranama.

Gavez se pokazao i kao najdjelotvorniji kod liječenja čukljeva, odnosno čvoruga u korijenu palca (zglob palca postaje isturen).

Uz to koriste ga i kod liječenja psorijaze, ekcema, dermatitisa, lišajeva, akni.

  koja Gavez nemojte samostalno brati i koristiti i morate paziti na doziranje. Najbolje je kupovati provjerene proizvode od gaveza.

Proizvodi na tržištu mogu sadržavati od 5 do 20 odsto gaveza. Savjetuje se da se tinkture i masti ne koristite duže od 10 dana uzastopno ili 4 do 6 sedmica godišnje. Takođe, dobro je znati da se svi preparati od gaveza ne smiju držati u gvozdenim ili limenim posudama.



IZVORlifepressmagazin.com

ZAVJERA: Čine li nam antibiotici više štete nego koristi?!



Svakog dana medicina napreduje i pospješuje kvalitetu života. Bolesti koje su se nekada smatrale neizlječivim zahvaljujući antibioticima danas više ne prijete. Međutim, pod koju cijenu…

Ukupna masa svih bakterija i mikroorganizama u našem tijelu jednaka je masi mozga, a jedna tura antibiotika u prosjeku uklanja mikrob iz svakog drugog do petog pacijenta. Većina djece nikada se neće susresti s mikrobima potrebnim za normalan rast i razvoj. Već pri samom porodu carskim rezom ostaju bez dobrih bakterija u rodnici, piše “Ordinacija“…


Žene više ne umiru od zaraza pri porodu, sve je sterilno, mnoge bolesti su izumrle. Upravo zato savremenog čovjeka i društvo muče novi problemi – pretilost, astma, prenagli rast djece, dijabetes, alergije i razni metabolički poremećaji. Martin Blaser, ugledni njujorški doktor sve te probleme svodi pod isti nazivnik. Njegovo polje interesa već preko 30 godina zauzimaju mikroskopski sitni organizmi – mikrobi. Kolika je njihova važnost dovoljno govori grčki korijen riječi μιϰρός: malen + βίος: život.

Međutim, nije problem u mikrobima već u njihovom nestanku. Konstantnom upotrebom antibiotika, uz sve njihove benefite, postajemo otporni na njihovo djelovanje, a s druge strane u nama nestaju flora i fauna ključne za imunitet i opšte uravnoteženo stanje organizma. Upravo su mikrobi zaduženi za naš metabolizam pa čak i za razum. Kroz svoju novu knjigu “Nestali mikrobi” Blaser nas vodi na “čudesno putovanje u svijet bića koja žive u nama i o kojima uvelike ovisimo”. Laboratorijskim pokusima dugi niz godina potvrđuje i dokazuje svoju tezu:


“Da li smo se doveli do situacije da moramo tražiti lijek za postojeće lijekove?“


haber

IZUZETNO ZDRAVI: Ovo je 5 odličnih razloga da češće jedete kisele krastavce!



Ovo je 5 odličnih razloga da češće jedete kisele krastavce…

1. Snažan su antioksidans – štite tijelo od slobodnih radikala – nestabilnih hemikalija koje oštećuju stanice u našem organizmu, piše “Zdravo i prirodno“…

2. Izvrstan su probiotik – balansiraju probavu te ubrzavaju stvaranje dobrih bakterija koje su ključan dio naše zdrave probave.

3. Čuvaju jetru – osim što poboljšavaju probavu, kiseli krastavci štite i jetru te joj pomažu da filtriraju toksine iz organizma.

4. Spriječavaju nastanak čira na želucu – Čir je unutarnja rana na stjenki želuca, odnosno oštećenje membrane uzrokovano kiselinama. Kiseli krastavci štite želudac i sprečavaju nastajanje čireva.

5. Pomažu kod dijabetesa – Istraživanje je pokazalo kako kiseli krastavci stabilizuju nivo hemoglobina – proteina u crvenim krvnim stanicama koje prenose kisik. Kiselost krastavaca pomaže u kontroli dijabetesa.

preuzeto sa: haber

VAŽI ZA JEDNU OD NAJLJEKOVITIJIH BILJAKA: Liječi čak i zmijski ujed!




Mediteranska biljka koja važi za jednu od najljekovitijih biljaka svijeta.

Naročito je cijenjeno njegovo ulje, koje se dobiva od divljih vrsta origana, posebnim procesom destilacije, kako bi se sačuvala sva ljekovita svojstva, piše “Zdravo i prirodno“…

Stari Grci primjenjivali su ulje origana za liječenje rana, zmijskih ugriza i tegoba dišnnih puteva.

Britanski naučnici su u istraživanjima potvrdili da je ulje origana djelotvorno protiv 25 različitih bakterija. Djelotvorno je protiv većine bakterija koje uzrokuju infekcije debelog crijeva i urinarnog trakta, tifusa, kolere, čireva i kožnih infekcija. Osim što uništava bakterije, ulje origana ima snažno antivirusno djelovanje, pa štiti i od gripe, prehlade i zaušknjaka.

U tri istraživanja koja je proveo doktor Paul Belaiche potvrđeno je da ulje origana ubija 92 posto bakterija poput stafilokoka i čak 96 posto pneumokoka.

Postoji preko 40 vrsta origana. U kulinarstvu najčešće koristimo Origanum Vulgare.

Međutim, najljekovitijom vrstom se smatra ulje Origanum Minutiflorum, koje sadrži i do 90 posto aktivnog sastojka ljekovitog karvakrola. Najvrednija ljekovita supstanca u ulju origana je karvakrol – sastojak koji ima snažna antibakterijska svojstva.

Dokaza o ljekovitim svojstvima ulja origana sve je više.

Između 52 testirane biljke, samo je ulje origana djelovalo na Candidu albicans, E-coli, Salmonellu i Pseudomonas aeruginosa.

Agresivna antigljivična svojstva ulja origana sprečavaju tvrdokorne infekcije poput kandidijaze, gljivica na noktima i kosi te atletsko stopalo. Kod kandidijaze ulje se pije, a kod gljivica na noktima može se primenjivati lokalno.

U slučaju gljivica na koži glave koje uzrokuju perut preporučuje se dodati par kapi ulja kod šamponiranja. Ulje origana sadrži ružmarinsku kiselinu, koja je snažan antihistaminik i moćniji antioksidans od vitamina E.

Ružmarinska kiselina najčešće se koristi u liječenju alergijskih reakcija, bronhijalne astme, reumatoidnog artritisa i gingivitisa. Već samo inhaliranje ulja pomaže kod alergije.

Ulje origana ima moć neutraliziranja otrovnih ugriza, poput pčelinjih, zmijskih i paukovih. To ga čini neprocjenjivom prvom pomoći u takvim situacijama. Ujedno je korisno za sprečavanje infekcija, smanjivanje upala i bolova od ubodnih rana i ugriza životinja.


izvor: haber

Cikorija – prirodni lijek za crijeva i probavu!



Raste svuda kao korov, kraj staza i putova, po pašnjacima, livadama i rubovima šuma. Ponegdje se i uzgaja. Cvate od srpnja do rujna; korijen se sabire u jesen i rano proljeće, kad je naj deblji, anadzemna biljka, list i cvijet, ljeti. Najviše ljekovitih tvari ima korijen u jesen.

Ljekovita svojstva i narodni lijekovi od cikorije!

Cikorija korijen vodopije, ispržen i samljeven, pomiješan s polisaharidom inulinom, koji u organizmu hidrolizira u levulozu, fruktozu ili voćni šećer, pa kako nema škroba, služi kao hrana za diabetičare, kao i sve biljke iz obitelji glavočika (Compositae), među koje pripada i vrtna salata endivija. Vodopija se kuha i kao povrće, a cikoriju zovu i sirotinjska kava.

Protiv kroničnog katara želuca!

dobro je, navečer, 3 velike žlice mješavine od po 20 g korijena vodopije, trave ive (Teucrium montanum), lista stolisnika (Achillea millefolium), timijana (Thymus serpyllum) i oraha (Juglans regia) popariti s ½ l ključale vode, poklopiti i ostaviti da stoji cijelu noć, a sutradan procijediti. Pije se nezaslađeno, umjesto vode.

Za bolju probavu!

treba 2 velike žlice mješavine od po 25 g korijena vodopije, maslačka i iđirota (Acorus calamus), 15 g trave ive i po 5 g aniša (Fructus anisi) i komorača (Fructus foeniculi) popariti s 3 dl ključale vode, i to navečer, pa poklopljeno ostaviti preko noći i ujutro procijediti. Pije se nezaslađeno ujutro natašte i navečer prije jela.

Šaku lišća i šaku usitnjenog korijena stavimo u staklenku od 1 l prelijemo 60 postotnim čistim alkoholom ili konjakom, dobro začepimo i ostavimo da stoji na suncu ili toplom mjestu 6-8 tjedana uz svakodnevno mućkanje. Tada dobivamo djelotvorno sredstvo za masažu uzetih udova. Dobro je i piti 2-3 puta dnevno po 20-30 kapi protiv svih navedenih bolesti.

(Narodnilijek.com)

Biljka koju svi volimo.Koristimo je kao prirodni antibiotik i za jačanje imuniteta!



Prvi pisani trag o bosiljku star je četiri milenija i potječe iz starog Egipta. Riječ bosiljak (tal. Basilico, engl. Basil) dolazi od grčkog basilikon, što znači kraljevski i odražava poštovanje drevnih kultura prema ovoj biljci.

Rimljani su ga poistovjećivali s ljubavlju i odanošću pa se vjerovalo da će muškarac zauvijek voljeti ženu od koje primi grančicu bosiljka.

U Indiji su bosiljak njegovali kao simbol dobrodošlice, a u ayurvedi jedna od vrsta bosiljka (tulsi, lat. Ocimum tenuiflorum) koristi se za liječenje mnogih bolesti – dijabetesa, astme, impotencije, bubrežnih kamenaca, neplodnosti i alergija.

Snažan antioksidans

Bosiljak je poznat po činjenici da ima jaka antioksidativna svojstva. Antioksidansi koje prirodno pronalazimo u bosiljku štite tijelo od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, sprečavaju starenje stanica i nastanak nekolikih vrsta raka. Antioksidansi su važan dio zdrave prehrane i zdravog načina života, a bosiljak je njihov pouzdan i djelotvoran izvor.

Jedan od antioksidansa iz bosiljka je beta-karoten. Beta-karoten, koji se u tijelu pretvara uvitamin A, sprečava oksidaciju kolesterola u krvotoku i na takav način štiti srce i krvne žile. Oštećenja izazvana slobodnim radikalima doprinose razvoju mnogih drugih bolesti, uključujući astmu, osteoartritis i reumatoidni artritis. Beta-karoten iz bosiljka je odličan način prevencije ovih bolesti.

Štiti srce i krvne sudove

Bosiljak je dobar izvor vitamina B6 i magnezija. Vitamin B6 sprečava nakupljanje potencijalno opasne molekule homocistein. Magnezij potiče zdravlje kardiovaskularnog sustava pomažući opuštanju mišića i krvnih žila. Tako pospješuje protok krvi i smanjuje rizik od nepravilnog srčanog ritma. Magnezij osnažuje srčani mišić i djeluje preventivno protiv infarkta.

prirodni antibiotik

Istraživanja su pokazala da ulje bosiljka povoljno djeluje na imunitet. Svježi listovi i ulje bosiljka imaju antibakterijska i antiseptička svojstva i mogu se koristiti u liječenju infekcija. Bosiljak možete koristiti i lokalno – listovi bosiljka stavljeni na rane sprečavaju bakterijske infekcije.

Bosiljak u kulinarstvu

Mirisni listovi bosiljka koriste se u mnogim kuhinjama i slažu se s različitim vrstama jela. Da biste zadržali njegov okus, bosiljak dodajte jelu pri kraju. Kada god možete, odaberite svježi bosiljak, jer ima intenzivniji okus u odnosu na sušeni. Slavu i prepoznatljivost u kuhinjama diljem svijeta, bosiljak je zaradio s Pesta Genovese, zelenim umakom od bosiljka, pinjola i parmezana.

Od svježe nasjeckanog bosiljka s češnjakom i maslinovim uljem možete pripremiti odličan umak, koji možete poslužiti uz razna jela kao što su tjestenina, riža i brusketi.

Od bosiljka možete pripremiti i jednostavni ledeni desert. Pomiješajte nasjeckani bosiljak s limunovim sokom, sokom šećerne trske i vodom, pa smjesu zamrznite kao kockice leda. Kad se zamrzne, blenderom ih usitnite i poslužite kao ledeni desert u mediteranskom stilu. Ili, napravite svježu, ukusnu i višebojnu talijansku salatu od svježeg bosiljka, sira mozzarelle i rajčice.

Popijte okrepljujući čaj bosiljka koji ste pripremili tako što ste nasjeckane listove bosiljka prelili vrućom vodom, ostavili da stoji osam do deset minuta i nakon toga procjedite.

(Narodnilijek.com)

Kako napraviti kantarionovo ulje – RECEPT!



Cvate tijekom cijelog ljeta, od svibnja do rujna, ali najviše tijekom srpnja. Bere se gornji dio u cvatu. Gospina trava (lat. Hypericum perforatum) je jedna je od najrasprostranjenijih ljekovitih biljaka. Gospina trava je jako cijenjena u narodu, jedan je od rijetkih lijekova koji imaju antibakterijsko, antivirusno i antimikotično (protugljivično) djelovanje.

Kantarionovo ulje pomaže kod:

– RANA
– OPEKOTINA PRVOG STUPNJA
– UPALE JAJNIKA
– VAGINALNIH INFEKCIJA (GLJIVICA I VIRUSNIH INFEKCIJA, UKLJUČUJUĆI HPV, HERPES, PA ČAK I HIV)
– HEMEROIDA
– PROŠIRENIH VENA
– ČIREVA
– OŽILJAKA, STRIJA I AKNI
– REUME I GIHTA
– UPALE MIŠIĆA I ŽIVACA

Kako napraviti kantarionovo ulje

Kantarionovo ulje je jedno od rijetkih ulja koje se priprema sa svježim cvjetovima. Omjer je 100 grama cvjetova na litru ulja. Priprema se u hladno prešanom kvalitetnom ulju, uglavnom maslinovom.

Ostavite svježe cvjetove da odstoje preko noći, tako da svi kukci odu pronaći novi dom. zatim uradite sljedeće:


1. STAVITE IH U PROZIRNU STAKLENU POSUDU I PRELIJTE ULJEM
2. PREKRIJTE POSUDU GAZOM I PRIČVRSTITE GUMICOM
3. OSTAVITE DA STOJI 40 DANA NA SUNCU, POVREMENO PROVJERAVAJTE DA LI SU SVI CVJETOVI U ULJU
4. ČETRDESETOG DANA DOBRO PROCIJEDITE ULJE I CVIJEĆE KROZ GAZU, PRITISNITE CVJETOVE DA PUSTE SVO ULJE DO KRAJA
5. NEMOJTE DRŽATI ULJE U HLADNJAKU
6. ULJE ČUVAJTE U ČVRSTO ZATVORENIM TAMNIM BOCAMA
7. KVALITETNO KANTARIONOVO ULJE JE TAMNO CRVENE BOJE KOJA ČAK VUČE NA LJUBIČASTO.

Važno je znati !

Kantarionovo ulje je fototoksično, što znači da se nakon mazanje koža ne smije izlagati suncu jer može izgorjeti. Uvijek je neophodno potražiti savjet i dopuštenje liječnika prije nanošenja ulja na kirurške rane. Kantarionovo ulje se ne smije stavljati na svježe rane.

(Narodnilijek.com)

Karanfilić – dobro poznati začin koji ima izuzetno ljekovita svojstva!




Ljekovita svojstva karanfilića

 – Konzumiranje samo nekoliko karanfilića može vam pomoći da očistite svoje tijelo od toksina i štetnih mikroorganizama, što će rezultirati poboljšanjem sveukupnog zdravlja.
– Pomažu u zaštiti oštećenja koja su na ćelijama uzrokovali mikrobi, i stimulišu energiju u svakom dijelu tijela.
– Pomažu u olakšanju zubobolje. Dovoljno je da karanfilić stavite na upaljeno područje kako biste osjetili olakšanje. Prisutnost eugenola u karanfilićima ne daje im samo lijepu aromu, već – pomaže u zatupljivanju dentalne boli i čišćenju bakterija iz usne šupljine.
– Imaju protivupalna svojstva. Karanfilić je zbog toga odličan za liječenja upala i infekcija.
– Žvakanje karanfilića može ublažiti probavne probleme.
– Karanfilići poboljšavaju zdravlje srca, i dobar su izbor za dijabetičare.
– Pomažu u pročišćavanju krvi.



(Narodnilijek,com)

Kako da napravite kremu i kupku za liječenje psorijaze? (RECEPT)

psorij


Jednu kašiku sušene ruse prelijte sa 200 grama ključale vode i kuhajte, poklopljeno, na pari, 40 minuta. Nakon 40 minuta, skinite sa vatre i, ne skidajući poklopac, stavite posudu u hladnu vodu, da se što prije ohladi.

Kada se smjesa ohladi, procijedite je. Dobićete jednu čašu čaja. U čaj sipajte 1 kašiku meda i kašiku šampona za bebe. Sve dobro promiješajte i sipajte u kadu sa vodom, čija je temperatura 38 stepeni C. Lezite u kadu i ostanite u toj pjeni 20-25 minuta.

Poslije kupke se nemojte brisati, već oboljela mjesta namažite kremom od propolisa, koja se pravi na sljedeći način:



Stavite u zamrzivač potrebnu količinu propolisa na 15 minuta. Zatim izvadite iz zamrzivača i sasvim sitno izrendajte. Stavite propolis u neoštećenu, emajliranu posudu da se kuha na pari. Dodajte dvostruku količinu svježeg butera.

Miješajte drvenom kašikom najviše 5 minuta, da se masa dobro sjedini. Procijedite vruću masu kroz dvostruku gazu. Čuvajte krem od propolisa u teglici u frižideru.

Izvor: Aura

Priča doktorice iz porodilišta: “Znate doktorice, moj muž radi, ne pije, svaki dan imamo hljeba i ponešto skuhamo, lijepo živim, ne žalim se”

Priča zbog koje će vam poteći suze… Ulazim u porodilište… Na porođajnom stolu mlada osoba koja ima dvadesetak godina, mršava, upalih obraza, tamnih podočnjaka. Ne čuje se…

porodiliste


Babica mi prilazi i kaže: “Doktorka, žena je dilatirana šest centimetara. Termin porođaja je kraj sljedećeg mjeseca, a beba je baš mala.”

“Kako se zoveš”, pitam i prilazim ženi.

“Melisa”, kaže jedva čujno.

“Odakle si?”, nastavljam sa pitanjima.

“Odavde“, kaže, “tu sam se udala“.

“Dobro Melisa, što si tako mršava? Jedeš li ti uopšte”, pitam.

“Da, odgovara kratko. Dobro jedem. Znate doktorka, moj muž radi i zaradi, ne pije. Dobar je. Svaki dan imamo hljeba i ponešto skuvamo. Lijepo živim, ne žalim se”, priča.

Ja počinjem da se ledim… Shvatam da je iskrena. Da je to stvarno tako. Ona stvarno jede samo jednom dnevno i misli da je to u redu.

“Melisa, koga imaš ? Brata, sestru”, upitam.

“Samo sestru, doktorka, ali ona je u hraniteljskoj porodici. Znate, mama je umrla, tata radi po cio dan i nije znao šta će sa mnom. A bila sam vrijedna, čistila sam, kuvala. Odem na pijacu i uzmem zeleniš što bace. A bace dobru hranu. Kaže on meni, Melisa našao sam ti muža. I doveo ga. Idi, dijete sa njim, biće ti bolje nego ovdje. I tako sam se ja udala“, kaže.

“I je l ti lijep muž”, pokušavam da se našalim.

“Dobar je“, prozbori i nastavlja da šuti. Samo grimase na licu pokazuju da je boli. Mlada žena koja prihvata realnost, ma koliko bila teška, koja ne zna za bolje, mrtva u svojoj nemoći da bilo šta promijeni.

Babica mi donosi njene analize krvi… Bacam pogled na papir i steže mi se knedla u grlu. Teška anemija, hipoproteinemija.

“Znate, nastavlja, ovo je djevojčica. Zvaću je Amina. Imam stvari. Sve sam oprala i složila, znate stvarno su ko nove. I pelene, imam i pelene. Nego, nemojte da se ljutite mislim da ću da se napnem.”

“Napni se, Melisa”, kažem i gledam u babicu. Svi šutimo. Nemamo riječi. A iznutra nas steže, boli…

Hajde Melisa, najjače što možeš, napni. Melisa sluša, njeno mršavo tijelo daje svu svoju snagu, i ona se porodi.

Beba mršava, ali lijepa, plače, crnokosa.

“Dušo, mama te je dočekala. Dušo, dajte mi je da je ljubim”, kaže.

Uzima je, grli, ljubi i plače od sreće.

“Dušo, ti si meni sve. Koliko je teška, doktorka?“, pita.

“Evo samo malo, Melisa, izmjerićemo bebu”, objasnim. Beba je teška 2.200 grama. Terminska beba, beba gladne Melise.

“Lijepa je doktorka, stvarno je lijepa”.

“Jeste Melisa, lijepa…“

Tjeram babicu da joj donese stvari, da je presvučemo. Babica obara pogled. Odlazi u pripremu i donosi kesu, najlonsku, običnu i u njoj jedna stara spavaćica, jedna kesa uložaka i sapun.

“Melsia, jesi li gladna, žedna?”

“Nisam, ješću kasnije. Ne brinite, ne treba meni mnogo”. I prvi put Melisaa ima osmijeh.

Izlazim iz porodilišta. Čeka me nizak čovjek.

“Ja sam Melisin muž. Da li je Melisa dobro?”

“Jeste”, kažem i gledam ga. Iznošena majica, ali čista, velika trenerka i pocjepane patike. Ruke, grube, ranjave. Porodila se i beba je dobro. Sretan je.

“Molim vas, dajte ovo Melisi”, reče i pruža malu kutiju plazme i sok.

“Neka jede, treba da doji, a ja ću doći sutra… Eto krenulo mi, imam da radim,…”

Odlazim puna tuge. To je stvarnost. Tu oko mene.

Sutradan u viziti, dolazim do nje. Osmjehuje mi se. Miriše na sapun, oprane kose u spavaćici sa porođaja, koja je čista.

Shvata moj pogled. Gleda me u oči i kaže.

“Oprala sam je i osušila se. Toplo je. Vidite”, kaže i pokazuje na stočić kraj kreveta.

okovi, napolitanke, plazme, čokolade…

“Dale su mi, nisam uzela… Kažu, jedi Melisa, vidi kako si mršava, a mi debele”.

Namještam osmijeh i gledam oko sebe… Ove divne žene iz sobe su osjetile da treba da joj pomognu i donijele su joj od uložaka do hrane, a da je pritom ni jednog trenutka nisu uvrijedile…

Dolazi dan otpusta. Pri polasku Melisa dolazi da se zahvali…

“Hvala vam na stvarima za bebu. Nije trebalo.“

“Neka Melisa, uživaj. Nije to ništa.”

“Hvala , hvala…”

A on ih čeka… Ljubi ih u kosu i daje Melisi jednu ružu… Tako se valja…

Gledam ih i mislim… Koliko ti je stvarno potrebno da budeš sretan? Zaista ne znam

Izvor: Bebac.com

Pijte ovaj sok za efikasno mršanje, regulisanje štitnjače i za borbu protiv upala! (RECEPT)

z.jpg


Hipotireoza je vrlo opasna bolest koja se često manifestira gubitkom težine ili debljanjem.

Snabdijevanje štitnjače s hranjivim tvarima potrebno je za pravilnu funkciju i najbolji je način da se bori protiv ove bolesti i sok predstavljen u ovom članku je izvrstan način za to.

To je dobro poznata činjenica da hormoni štitnjače reguliraju mnoge tjelesnih procesa, kao što su metabolizam ugljikohidrata i masti, tjelesna temperatura, razvoj mozga, menstrualni ciklus, živčanog sistema, disanje, i još mnogo toga.

 
Hipotireoza je stanje kad štitnjača ne proizvodi dovoljne količine ovog hormona, dok hipertireoza je suprotno, što znači da štitnjača proizvodi previše toga.

Simptomi hipotireoze su suha koža, poteškoće u koncentraciji, umor i debljanje, a simptomi hipertireoze uključuju proljev, lupanje srca, visok krvni pritisak i gubitak težine.

Kao što je spomenuto u samom početku, smanjenje ili povećanje rada thyroid`s funkcije i održavanje zdrava je moguće, a ovaj recept je jedan od najboljih načina da se to postiglo.

Sastojci

    7 šoljica filtrirane vode
    1 šoljica soka od brusnice

¾ kašike svježe stisnutug soka od narandže



¼ kašike svježe stisnutog soka od limuna

    ¼ kašike muškatnog oraščića

    ¼ kašike suhog đumbira
    ½ kašike cimeta

Priprema

Zagrijte vodu dok ne dosegne tačku ključanja, a zatim dodati začine i sok od brusnice.

Kuhajte oko dvadeset minuta i izvadite iz peći nakon toga.

Pustite da se ohladi i onda dodati limunov i narandžin sok.

Konzumirajte smjesu tijekom dana.

Brusnica: One imaju visok udjel joda koji je jedan od ključnih faktora kada je u pitanju proizvodnja hormona štitnjače.

Narandža / sok od limuna: Odličan je izvor vitamina C i antioksidansa koji potiču funkciju štitnjače.

Đumbir: Bogat magnezijem, koji čuva funkciju štitnjače pod kontrolom.

Cimet: Smanjuje rizik od hipotireoze smanjujući upalu.



izvor:ukusnirecepti.info

Najbolji prirodni lijek za proširene vene i bolove u nogama! (RECEPT)

Prirodni lijek protiv prosirenih vena


Proširene vene su izdužene, nepravilno proširene , izvijugane vene, kojima je promenjena struktura zida, i koji se kao ljubičaste ili plave izbočine javljaju na tijelu.

One su češće u osoba koje sjede ili stoje u jednom položaju kroz duge vremenske periode, često križaju noge pri sjedenju i slabo se rekreiraju.

 
Sastojci prirodnog lijeka za proširene vene i bolove u nogama


  – 1 litar domaće komovice
– 50 g lista sušene koprive
– 50 grama biljke ive
– 50 grama kantariona

Priprema prirodnog lijeka za proširene vene i bolove u nogama

U veliku teglu za koju imate poklopac sipajte sve ove biljke zalijte litrom prave komovice i dobro promješajte.






Zatvorite dobro teglu i držite 3 nedelje na suhom i hladnom mjestu. Kapi se piju jednom dnevno po jedna mala kasicica, najbolje ujutru.

Prirodni lijek protiv prosirenih vena

Izvor: porodica-zdravljeiljepota

LIPA SPREMLJENA NA OVAJ NAČIN SPRJEČAVA STVARANJE UGRUŠAKA, OPUŠTA NERVE, SNIŽAVA PRITISAK!




Lipe su počele da cvjetaju, vrijeme je da sakupite i osušite ovaj dragocjeni cvijet, koji ima moćnu iscjeljujuću snagu.

Cvijet se skuplja između 10 i 12 sati, pre jakog sunca, kako ne bi isparila esencijalna ulja- objašnjava Danijela Vlahović, holistički terapeut iz centra za zdravu hranu “Hema-Kheya-Neye”.

Čaj od lipe je efikasan lijek za probleme sa probavom, a lipov med je veoma cijenjen. Evo šta još treba da znate o ovoj ljekovitoj biljci.




NARODNA MEDICINA

U narodnoj medicini mnogih evropskih naroda lipa se koristila kao lijek za razne zdravstvene tegobe. Po legendi, zraci sunca su “uhvaćeni” u cvijetu lipe, pa kada neko popije topao lipov čaj, toplota sunca ulazi u tijelo, uzrokujući znojenje.

Znojenjem se organizam hladi i oslobađa groznice. Cvjetovi lipe od davnina se koriste za smirivanje i opuštanje nervnog sistema. Čaj od lipe je jedan od onih biljnih čajeva za koji nema ograničenja u konzumiranju. Čaj od lipe mogu da piju i djeca.

Kada zamjenite kafu čajem od lipe, ubrzo ćete osjetiti smanjenje nivoa stresa. On je blag relaksant, posebno efikasan kod nervne napetosti. Umjesto čaja, možete za opuštanje sebi da priuštite i kupku – u vodu za kupanje dodajte jak čaj od lipe.

SMANJUJE VALUNGE I PMS

Mnoge žene koriste lipu tokom menopauze za smanjivanje nervoze i problema sa snom. Rina Nisim, švajcarski fitoterapeut i stručnjak za zdravlje žena, savetuje čaj od lipe za ublažavanje neprijatnih simptoma PMS.

SNIŽAVA PRITISAK

Opuštajući efekti lipe blagotvorno deluju na kardiovaskularni sistem, posebno u slučajevima ateroskleroze ili hipertenzije (lipa snižava krvni pritisak). Birtanski herbalista Sajmon Mils, autor knjige “Out of the Earth, the Essential Book of Herbal Medicine”, ističe da cvijet lipe isceljuje i jača zidove krvnih sudova.

LIJEČI KRVNE SUDOVE

Vodeći francuski stručnjak za fitoterapiju, Anri Leklerk, kaže da lipa čini krv tečnijom, manje gustom, sprečavajući stvaranje ugrušaka. Drugi poznati francuski fitoterapeuti takođe ističu da lipa djeluje protiv stvaranja plaka na krvnim sudovima, kao i da blago djeluje na koronarnu vazodilataciju, smanjujući tako rizik od srčanog udara. Oprez se savjetuje osobama koje već piju lijekove za razređivanje krvi, koji se obično daju u terapiji za snižavanje pritiska, kao i druge lijekove za srce, jer lipa može da pojača njihovo dejstvo. Stoga, ako već pijete ove lijekove, a želite redovno da pijete čaj od lipe, prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom


DOBRA I ZA JETRU
Čaj od lipe utiče na znojenje, pa se preporučuje za snižavanje temperature u slučajevima gripa ili prehlade. Zato je dobro sada pripremiti zalihu lipovog čaja za zimu. Jedno američko istraživanje je pokazalo da cvet lipe pomaže deci u ranim fazama respiratornih bolesti, kao prevencija upale unutrašnjeg uha koja često prati ove infekcije.

NAPRAVITE ČAJ OD LIPOVE KORE

Inače, od kore lipe se pravi čaj na slJedeći način: 30-40g sitno isJeckane kore se kuHa u otvorenom loncu, u 1 litar vode, dok se količina vode ne smanji za pola, što je dovoljno za 1-2 dana korišćenja, iako poznati francuski fitoterapeuti Durafor i Lapraz preporučuju da se prvih nekoliko dana pije i do 3 litra ovog čaja, a zatim da se nastavi sa po 1-2 čaše dnevno do izlJečenja.

Izvor : Oaza Znanja

LANENO SJEME SA JOGURTOM JE NEVJEROVATAN LIJEK! POGLEDAJTE ZA ŠTA JE DOBRA OVA MJEŠAVINA

54645645


Konzumiranje 1-3 kašike brašna od lanenog sjemena u stanju je da u roku od 3 nedjelje potpuno očistiti debela i tanka crijeva od dugogodišnje sluzi, fekalnih naslaga, parazita, uz potpuno očuvanje crijevne mikroflore.

Ova metoda omogućava brzu normalizaciju težine i sagorijevanje masnih naslaga. Ima pozitivni utjecaj na regulaciju lipidnog metabolizma. Brašno od lanenog sjemena je u stanju da apsorbuje i eliminiše toksine u organizmu, smanjuje nivo holesterola u krvi.

 
Indikacije za upotrebu:

– zapaljenske procese sluzokože gornjeg respiratornog trakta, gastrointestinalnog trakta
– gastritis, kolitis, čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu
– bolesti urinarnog trakta, cistitis, pijelonefritis
– prekomjerna težina tijela, narušenost lipidnog metabolizma

Recept – Ćišćenje crijeva sa brašnom od lanenog sjemena

3 nedjelje umjesto doručka konzumirajte ovu smjesu:

– 1 nedjelja: 1 kašika lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira
– 2 nedjelja: 2 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 100 ml kefira
– 3 nedjelja: 3 kašike lanenog brašna pomiješanog sa 150 ml kefira


  Ako je kupovina lanenog brašna problematična, kupite laneno sjeme i sitno ga sameljite. Nemojte praviti zalihe na više dana, sjeme može da užegne. Najbolje – svako jutro nova porcija.

Ovakvu smjesu konzumirajte umjesto doručka. Obavezno pijte vodu, najmanje 2 litre dnevno. Odlični rezultati postižu se uz konzumiranje medene vode. Ćišćenje crijeva na ovoj način sprovodi se jednom godišnje.


https://www.blogger.com

Jedan sastojak iz vaše kuhinje oslobodit će vas hemoroida u roku od 24 sata!

455


Vjerovali ili ne, postoji sastojak sa kojim možete izliječiti hemoroide kod kuće u ekstra kratkom roku!


 


Svi znamo da je jabučni ocat iznimno koristan predmet koji može pomoći u slučaju brojnih zdravstvenih problema. Zbog svojih snažnih svojstava, ljudi su ga koristili već stotinama godina.

 
Jedan od njegovih koristi jeste u liječenju hemoroida. To se može koristiti na dva načina: možete ga primijeniti lokalno ili konzumirati oralno. Jabučni ocat efikasno liječi krvarenje, unutarnje i vanjske hemoroide. Ako patite od hemoroida, svakako biste trebali isprobati jabučnog octa i riješiti problem u kojem trenutku.

Sve što trebate učiniti je potopiti pamuk vatu u otopini jabučnog octa i vode. Zatim, stavite vatu na vanjske hemoroide i držati tamo 30 minuta da djeluje. Ponovite postupak na dnevnoj bazi dok ste u potpunosti liječi problem.

U slučaju unutarnjih hemoroida, treba staviti jabučni ocat u zamrzivač da se zamrzne dobro. Najbolje u obliku sličnom metku. Zatim lagano je umetnite u anus, a rezultati će se osjetiti vrlo brzo. U većini slučajeva, u roku od nekoliko dana.

 
Osim toga, pobrinite se da jedete samo mekanu hranu tri dana nakon što ste počeli ovo liječenje.

Podijelite ovaj post sa vašim prijateljima. Mnogima je neugodno pričati o ovom problemu, ali sada mogu saznati kako se lagano mogu izliječiti uz samo jedan sastojak iz kuhinje.


http://biljna-medicina.blogspot.ba

BUDITE OPREZNI! Ukoliko jedete ovu stvar – komarci će jesti vas!

Svi imamo tog jednog prijatelja koji se, jadničak, čim izađemo na kej češe i kune i komarce i vrućinu i tri koljena svojih bivših unazad. Ako ste vi taj jadničak – nauka ima objašnjenje zašto!

ubod-komarca


Gnusne male krvopije svima mogu da upropaste veče, ali ako ste se ikada zapitali zašto neki ljudi imaju tri plika, a drugi završe kao jastuče za igle odgovor je jednostavan. I bolan.

Komarci duplo češće ujedaju ljude koji imaju A+ krvnu grupu nego što ručkaju one sa drugim krvnim grupama. Najmanje gotive ukus B krvne grupe.

To možda ne možete da promjenite, ali nešto ipak možete – vaš meni.

Ono što jedete uticaće na to koliko jedu vas.

KOMARAC-pixabay

Kada uzmete pljeskavicu i u nju natrpate kajmak ili pavlaku kao da ste dali signal svim komarcima oko sebe da ste podgrijana večera.

Pored znoja, na vašoj koži se nakon mliječnih proizvoda luči i mliječna kiselina. Komarci mogu da je osjete, a ona im je posebna poslastica.

Posebno obratite pažnju da ne jedete neki punomasni sir, soju ili jogurt, inače ima da se češete do ljeta gospodnjeg 2017. godine.

Smrt svrabu, živjeli šortsevi!

Izvor: 24sata

Nevjerovatan narodni lijek protiv šećerne bolesti i za brže mršavljenje !

Isprobajte narodni recept za ljekoviti napitak od smreke koji pomaže u regulaciji šećera u krvi, kao i u gubljenju suvšnih kilograma.

smreka


Za ovaj ljekoviti sok je potrebno:

– 0,5 kg smreke (bobica),
– 3 litra vode i
– 1 limun.

Priprema soka:

Smreku istresite u staklenu teglu od tri litra i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna i ostavite da stoji par dana. Sok je spreman za piće kada bobice smreke počnu da padaju na dno.

Novi sok dobijete tako što dodajete novu vodu u teglu, ali samo dok ima bobica koje još plutaju. Kada sve bobice smreke potonu na dno potrebno je da ih zamenite novim.
Pije se tri puta dnevno po jedna šolja (2,5 dl).

Jednu času popiti ujutru na prazan želudac, a ostale dvije u ravnomernim vremenskim intervalima tokom dana. Zbog limuna koji se dodaje u njemu nema potrebe da zaslađujete sok jer je i kao nezaslađen veoma prijatnog ukusa. Ako se pije u neograničenim količinama (umjesto vode), mimo ovih preporuka, sok ili čaj od smreke može da utiče i na smanjenje tjelesne težine.

Osim soka od smreke koristan za zdravlje je i čaj od smreke.

Čaj od plodova smreke jača nerve i želudac, čisti krv, odvodi otrovne gasove, a s mokraćom i loše sokove, izaziva znojenje, liječi bubrežna oboljenja, čisti jetru, sitni i odvaja kamence i pjesak iz žuči, bubrega, bešike. Ipak se ne preporučuje osobama slabih bubrega i trudnicama.

Prije upotrebe prirodnih lijekova konsultujte ljekara.

Izvor: aura

Ova metoda OTKLANJA MIGRENU i pomaže praktično svim ljudima!

Ljudi koje pate od migrene znaju kako je to neugodna bol. Migrena vas može jako uznemiravati, čak upropastiti normalan život i funkcioniranje.

PHOTO:flickr/Caroline


Migrenu čak nije uvijek moguće pobjediti ni uz pomoć lijekova protiv bolova. ALI –POSTOJI METODA koja pomaže praktično svim ljudima… Riječ je o metodi iz tradicionalne i narodne medicine koja momentalno neutrališe bol (oko 5 minuta) ali je nezgodnog ukusa, piše uspesnazena.com!

Predložena metoda liječenja od migrene je vrlo jednostavna: Sve što će vam trebati jeste

– Himalajska so,
– limunov sok
– i malo limunove kore.

Kao prvo, treba odabrati dobru so visoke kvaliteta. Najbolje je koristiti Himalajsku kristalnu sol, jer je vrlo obogaćena mineralima (može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, većim supermarketima). Ova so sadrži čak 84 elementa! So vas može spasiti glavobolje, migrene, povećati nivo serotonina u krvi, ojačati nervni sistem i normalizovati kiselo-alkalni balans u organizmu.

Dakle, ono što trebate učiniti je da iscijedite sok od 2 limuna, izrendate malo kore (neprskanog) limuna i dodate u to 2 čajne kašike Himalajske soli. Promješate, prebacite u veću posudu i u to dodajte čašu vode (2 dl). Napitak promešajte i ispijte u jednom gutljaju. Ukus je katastrofalan ali ovaj napitak djeluje za nekoliko minuta, naročito ukoliko napitak popijete na vrijeme, odnosno čim osjetite da će vas napasti migrena..

Probajte,nemate šta izgubiti osim glavobolje..

Napomena:

Ako patite od visokog pritiska, prvo se posavjetujte sa stručnjakom pre nego se odlučite na ovaj tretman.

Izvor: uspesnazena

Psiha govori preko tijela: Srce “popušta” kad je smisao života iscrpljen, stomak “peče” kad bijes ne uspijeva izaći

Tijelo vrišti … ono što usta ne govore !!!

psiha


Prehlada“curi” kada tijelo ne plače.

Bol u grlu “začepi” kada ne možeš izreći tugu.

Trbuh “peče” kada bijes ne uspijeva izaći.

Dijabetes “napada” kada usamljenost boli.

Tijelo se “deblja” kada nezadovoljstvo tišti.

Glavobolja “tlači” kada rastu sumnje.

Srce “popušta” kad je smisao života iscrpljen.

Grudi “pritišću” kad ponos porobljava.

Tlak “raste” kad strah zarobljava.

Neuroze “paraliziraju” kada unutarnje dijete divlja.

Groznica “zagrijava” kada obrane eksploatiraju granice imuniteta.

Koljena “bole” kad se tvoj ponos ne saginje.

Rak “ubija” kada se umoriš od života.

Bolest te obavještava kad pogriješiš put.

Prevela sa španjolskog: Dragana Žarevac

Izvor: Orgonitos/Happiness essential

BUREK S MESOM NA BRZAKA…JEDNOSTAVAN RECEPT ZA UKUSAN BUREK

BUREK S MESOM NA BRZAKA…JEDNOSTAVAN RECEPT ZA UKUSAN BUREK


Sastojci
500g kora za savijaču
800g mješanog mljevenog mesa
1 kapula
po potrebi sol,papar,vegeta,



malo ulja
2dcl vode
Priprema
1.
Uključiti pećnicu na 200C.
Kapulu sitno nasjeći i dodati u zdjelu skupa sa mljevenim mesom.Začiniti po okusu sa solju,vegetom i paprom.E sad..tu je caka:-)dodavati vode ovisno koliko je meso sočno.Ja sama meljem meso pa mi je potrebno oko 1dcl vode,ako kupujete već pakirano mljeveno meso možda će trebati i više jer je to meso uglavnom suvlje.Smjesa bi trebala biti jako mekana i ljepljiva,tako će i burek u konačnici biti mekši…Znam da neko stavlja mineralnu,ja koristim običnu vodu.
2.
Kore lagano pouljiti.Najlakše ćete meso staviti tako da ga bacate u malim komadićima na koru jer je dosta ljepljivo,ali ako uspijete nekom drugom metodom..Bože moj…kako vam lakše.Ne treba pretjerivati,ovako kako je na slici je sasvim dovoljno.
3.
Kore urolati ako želite tanje onda po jednu koru(kao na slici) ali ako su vam kore pretanke motajte po dvije,nećete pretjerati samo pripazite koliko kora uopće ima u pakovanju.Slagati u pleh tako da krajeve bureka pudvrnete prema dolje da manje gore.Malo pouljiti odozgo…
4.
Staviti u pećnicu i pripziti otprilike 10tak minuta(ovisno o pećnici),pa kad porumeni smanjiti na 160C.Peći otprilike još max 30tak minuta(meni je trebalo 25min).
U međuvremenu staviti kuhati 1-1,5dc vode sa žlicom ulja i malo vegete.Kad izvadite burek iz pećnice preliti ga sa ključalim zaljevom i poklopite drugom,praznom tepsijom,par minuta…
5.
I to bi bilo to.Iznenadit ćete se kako je mekano,sočno,mirišljavo…Dobar tek!
6.
U međuvremenu ja sam naučila razvlačiti kore i to po receptu mamamaje.
7.
Nećete vjerovati kako je jednostavno i lako,ovo na slici je moja prva razvučena kora u životu.Preporučujem da kore napravite na veče i sutra samo ostaje na brzaka razvlačenje :-))U tom slučaju prije razvlačenja papirnatom salavetom pokupite višak ulja.Ako imate vremena zamjesite kore i samo ih premažite uljem te ostavite da miruju 20ak min.Jednako će se razvlačiti i biće manje masne.
8.
Motajte ih po želji,u zaljev stavite manje ulja ako su kore pri pečenju ostale masne.
9
Možete burek napraviti i sa sirom,onda u tom slučaju umjesto zaljeva premažite ga pred kraj sa razmućenim vrhnjem sa mlijekom.
10.
Ili sa jabukama gdje ćete narendane jabuke poprskati sa limunom i zašećeriti po želji a zaljev napraviti od vode sa šećerom i postiti ga da prokuha 5-6min prije nego ga prelijete preko bureka…


http://kolaci-domaci22.blogspot.ba

GABON TORTA – torta bez trunke brašna

gabon-torta


Prekrasna torta. Po sastavu i načinu pripreme spada u “klasiku” – jaja, orasi, čokolada, maslac… I ni trunke brašna!
Sastojci:
Za fil:
250 g maslaca,
125 g margarina,
250 g šećera u prahu,
16 žumanaca,
250 g čokolade za kuhanje



Za kore: (peku se četiri iste)
4 bjelanaca,
4 kašika šećera,
2,5 kašike fila,
75 g mljevenih oraha
Ganaš za prelivanje torte:
120 g slatkog vrhnja,
100 g čokolade
Priprema:
Za ovu tortu prvo treba napraviti fil, i to ovako:
Maslac i margarin pjenasto umutiti mikserom, pa dodati šećer u prahu. Mutiti još malo, pa dodati 16 žumanaca (prilikom razbijanja jaja, bjelanca odmah rasporedite u 4 posude po 4, jer će to biti za 4 kore). Rastopiti 250 g čokolade za kuhanje, pa i nju dodati u fil sa žumancima. Ostaviti da se malo prohladi (jer je čokolada vrela).
Kore:
Za ovu tortu peku se 4 kore od po 4 bjelanaca, 4 kašike šećera, 2,5 kašike fila i 75 gr oraha.
Bjelanca ulupati u čvrst snijeg, dodati šećer i još malo lupati. Kad se dodaju orasi i fil, treba nježno i pažljivo izmiješati smjesu, pa je pažljivo istresti u kalup promjera 28 cm ili u četvrtastom kalupu odgovarajuće veličine.
Kalup obavezno obložite papirom za pečenje jer se tako kore puno lakše odvajaju.
Kore se peku od 14-16 minuta svaka na 180 °C.
Napomena:
Jednostavnija varijanta ove torte je da se u plehu dimenzija 25 x 39 cm ispeku dvije kore od po 8 jaja, pa da se presjeku po dužoj strani, a fil ostaje isti.


http://kolaci-domaci22.blogspot.ba

NEVJEROVATNO NJEŽAN I UKUSAN KUGLOF!

1


SASTOJCI:
4 jaja
200 g šećera
1 dl ulja
1 dl tople vode
1/2 praška za pecivo
200 g brašna
1 vanilin šećer
korica od limuna
2 žlice kakao
PRIPREMA:


1. Odvojimo bjelanjke od žumanjaka. Od bjelanjaka izmiksamo čvrsti snjeg. U drugoj posudi
izmiksamo 150g. šećera, 4 žumanjka, vodu i vanilin šećer u pjenastu masu. Dodamo brašno
pomješano sa praškom za pecivo, naribanu koricu limuna, ulje, a na kraju snjeg od
bjelanjaka.
2. 1/3 smjese odvojimo, u nju sipamo kakao i 50 g šećera te izmješamo mikserom ili
pjenjačom da se sve sjedini. U namazan i brašnom posut kalup za kuglof ljevamo
naizmjenice svjetlu i tamnu smjesu, ili izlijte prvo svjetlu smjesu, pa u nju ljevajte tamnu i sa
vilicom blago promješajte da dobijete šare.
3. Pećnicu zagrijte na 180°C i pecite cca 40 minuta. Izvadimo iz modle i pospemo obilno
šećerom u prahu ili napravimo glazuru od čokolade i cijeli ohlađeni kuglof premažemo sa
njom.


http://kolaci-domaci22.blogspot.ba

TIKVICE VOLIM U SVIM VARIJANTAMA ALI OVE SU NAJBOLJE




Sastojci
5-6 manjih tikvica
1 glavica crvenog luka



0,5 kg mješanog mljevenog mesa
lovorov list
koncentrat rajčice
sol
papar
češnjak u prahu
20 dkg sir gauda (ili neki drugi sir po želji)

Priprema
1.
Nasjeckati crveni luk i propržiti na ulju, te na to dodati mljeveno meso, lovor i začine.
Dinstati oko pola sata uz podljevanje vodom po potrebi.
2.
Za to vrijeme pripemite tikvice. Dobro ih operite, prerežite uzduž te izdubite malom žličicom.
3.



Meso tikvice koje ste izdubili staviti u lonac s mljevenim mesom da omekša.
4.
Pri kraju dodati par žlica koncentrata od rajčice.
5.
Puniti tikvice tako pripremljenim nadjevom te posipati naribanim sirom.
Zapeći u pećnici na 180C oko 40 min

http://receptizabrzaijednostavnajela1.blogspot.ba

DOMAĆA SIRNICA KAO IZ PEKARE USUDIĆU SE REČI I BOLJA




Sastojci
    1/2 kg debljih kora (moje su bile bas tanke)
    cca 300 g sira ( u receptu pise 1/2 kg ali bilo je previse)
    250 ml vode


   
125 ml ulja
    po potrebi soli

Priprema
    1.
    U dublji sud pomesati vodu i ulje i posoliti ( ako vam je i sir dosta slan pazite da ne preterate). Bice potrebno da pre svakog prskanja kora promesate ovu tecnost jer se ulje izdvaja.
    2.
    Okruglu tepsiju (ja sam koristila br.26) podmazati uljem i staviti 2 kore ciji krajevi treba da prelaze ivice tepsije tj. da vise sa strane. Poprskati mesavinom ulja i vode.
    3.
    Ostatak kora podeliti na grupice od po 3 kore.
    4.
      Uzeti 3 kore i staviti ih u tepsiju jednu preko druge guzvajuci ih da mogu da stanu pa trecu poprskati i posuti izmrvljenim sirom.
    5.
    Ponoviti ovo i sa ostalim korama osim poslednje 3.
    6.
    Prvu od te tri staviti naguzvanu u tepsiju i poprskati.
    7.


   
Staviti i pretposlednju koru. I nju poprskati i staviti ostatak sira.
    8.
    Staviti i poslednju koru i poprskati mesavinom vode i ulja.
    9.
    One krajeve koji vise sa strane sada prebaciti preko poslednje kore zatvarajuci burek i poprskati tecnoscu.
    10.
    Peci u rerni zagrejanoj na 180 stepeni dok fino ne porumeni.

Posluživanje

Prijatno! Stvarno je ukusan i mozda bolji od onog iz pekare za ljude sa osetljivim zelucem jer nema masti.

ŠETAO SAM GRADOM I NAIŠAO NA STARICU KOJA JE NOSILA LIST PAPIRA NA KOME JE PISALO POMOZITE MI!!!




Šetao sam gradom i naišao na staricu koja je nosila list papira na kome je pisalo POMOZITE MI!!! GLADNA SAM… Svi su se odmicali od nje, u širokom luku je obilazili, ali ja sam prišao i pitao je šta želi da jede. A ona onako iznemogla i tužna reče BILO ŠTA SAMO DA JEDEM…



Uzeo sam je pod ruku i odveo do jednog mini restorana. Dok je ona jela ja sam otišao do markete i nakupovao joj još namirnica da joj može biti barem 10 dana. Kada sam se vratio nije mogla da vjeruje. Zagrlila me, zahvalila i tu smo se rastali. Od tada je prošlo više od dva mjeseca i strašno mi je teško jer je nisam pitao odakle je, gdje živi da joj mogu ponekada odnijeti neki paket.



Vjerujte da se nekada osjećam kao da joj nisam ni pomogao zbog ovoga. Svaki dan se nadam da ću je ponovo sresti, ali nje nema. Možda je umrla od gladi, kada bih to čuo ne znam da li bih preživio.


http://receptizabrzaijednostavnajela1.blogspot.ba