Sezona prehlada i gripa je uveliko u toku, a vi se možete zaštititi ukoliko napravite pravu energetsku bombu zbog koje vam bakterije i virusi neće moći ništa!
Potrebni su vam:
-jedna staklena tegla
-pola kilograma meda
-2-3 korijena đumbira
-jedan veći limun, sa korom
Priprema:
Dobro operite limun i nasjecite ga na kriške. Oljuštite đumbir i isjeckajte ga na komade srednje veličine. Najlakše je da, ukoliko imate blender, limun i đumbir u njemu isitnite. Ukoliko nemate, onda možete i da narendate đumbir i koru limuna na sitno rende, a naknadno iscijedite sok. U tom slučaju limun i đumbir nemojte sjeći.
Kada ste ih dobro sitnili u smjesu dodajte med, dobro promiješajte i stavite u teglu.
Čuvajte u frižideru, a uzimajte po jednu veću kašiku dok djeci dajte malu kašiku dnevno. Najbolje bi bilo da zbog meda ovu smjesu uzimate drvenom ili plastičnom kašikom.
Ukoliko vam je lakše, možete ga staviti u čaj ili neki drugi topli napitak!
Nema komentara:
Objavi komentar