Kad se pojavi bol, većina ljudi obično poseže za tabletama koje će tu bol ublažiti. Ali, neke studije pokazuju kako je tradicionalni indijski začin kurkuma (biljka iz porodice đumbira) puno bolje rješenje. Kliničko ispitivanje provedeno na 109 pacijenata koji su patili od osteoartritisa koljena to je i dokazalo. Neki pacijenti dobivali su po 800 mg ibuprofena dnevno i tako tijekom šest tjedana. Drugom dijelu su u istom vremensko periodu davali 2000 mg kurkume.
Svi pacijenti u ovom istraživanju bili su cijelo vrijeme pod nadzorom. Pratilo se kolika im je razina fizičke aktivnosti, kolio hodaju po stepenicama itd. Oni koji su dobivali kurkumu imali su bolje rezultate, odnosno razina boli kod njih je bila manja.
Za stručnjake ovakvi rezultati i nisu bili toliko iznenađujući jer je kurkuma od davnina poznata kao prirodni lijek protiv bolova. Ona sadrži polifenol – tvar koja ima više od 600 zdravstvenih koristi za naše tijelo. S druge strane, znanstvenici su otkrili da ibuprofen je vrlo štetan za tijelo i treba biti oprezan s količinom koja se uzima.
Kurkumu možete kupiti u gotovo svakoj trgovini. Radi se o sušenom i samljevenom korijenu te biljke.
Ostale koristi kurkume:
Ima antiseptička i antibakterijska svojstva – odlična je za dezinfekciju rana i opeklina.
Dobra je za prevenciju nastanka raka prostate, a kod postojećeg karcinoma zaustavlja njegov razvoj.
Sprječava rast i razvoj raka dojke.
Prirodna je zaštita od pojave melanoma, a kod postojećeg ubija stanice raka i stopira daljnji razvoj.
Smanjuje rizik od nastanka leukemije u djetinjstvu.
Čisti jetru.
Može usporiti ili spriječiti razvoj Alzheimerove bolesti (uništava nakupine proteina beta-amiloida u mozgu).
Regulira metabolizam i pomaže u smanjenju tjelesne težine.
U Kini se koristi kao lijek za depresiju.
Lijek za artritis i reumu.
Štiti od raka štitnjače.
Pomaže u liječenju psorijaze i drugih upalnih bolesti kože.
Ubrzava zacjeljivanje rana i brzo obnavlja oštećenu kožu, piše Our Daily Ideas.
Izvor: 24sata/ourdailyideas
Nema komentara:
Objavi komentar