Ako osjećate nervozu, srce vam lupa brzo ili neujednačeno možete pomoći sami sebi ovom fantastičnom Korejskom metodom poznato kao Su Jock masaža.
Uzmite u desnoj ruci olovku koja ima tupi vrh i oprezno, umjerenom snagom staviti olovku na mjesto kao na slici.
Ako je vaš puls brži ili imate tahikardiju, pritiskom na ovu tačku rotirati olovku u smjeru suprotnom od kretanja kazaljke na satu. Na taj način ćete usporiti puls.
U slučaju kada je vaš puls usporen pritiskom na tačku, okrenite olovku u smjeru kazaljke na satu. Na taj način ćete ubrzati puls.
Ova masaža od davnih vremena smatra se prvom pomoći za nepravilan rad srca među Korejancima.
http://www.zdravosehrani.info
Nema komentara:
Objavi komentar